Kakao w ziarnie

Kakao w ziarnie

Ziarna kakaowca to ciekawa, a zarazem bardzo zdrowa i energetyczna alternatywa dla niezdrowych przekąsek. Znajdziemy w nich sporo białka oraz witamin i minerałów. Kofeina w nich zawarta pobudza pracę serca i układu nerwowego.

Ziarna kakaowca to również nieocenione źródło magnezu – jednego z ważniejszych pierwiastków, który wspiera pracę wszystkich ludzkich układów. Dodatkowo dostarczają wielu antyoksydantów o działaniu przeciwutleniającym.

Poleca się spożywanie nieprzetworzonych ziaren kakaowca, ponieważ ich obróbka termiczna pozbawia je wielu cennych właściwości.