Naturalne sposoby na poprawę pamięci i koncentracji

Masz problemy ze skupieniem się na zadaniu, które właśnie wykonujesz? Czujesz, że proste czynności zajmują Ci dużo więcej czasu niż powinny? Zdarza Ci się wyjść do kuchni po szklankę wody, ale zanim do niej dotrzesz, zapominasz po co tak naprawdę przyszedłeś? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na któreś z powyższych pytań i zastanawiasz się jak poprawić swoją pamięć i koncentrację, przeczytaj poniższy artykuł. Read more about Naturalne sposoby na poprawę pamięci i koncentracji

Zalety spożywania ekologicznych warzyw i owoców

Robiąc zakupy coraz częściej możemy spotkać się ze sklepami lub stoiskami oferującymi ekologiczne warzywa i owoce, które nie wyglądają tak atrakcyjnie i dorodnie, jak produkty pochodzące z masowych upraw. Zastanawiasz się dlaczego mimo tej różnicy warto postawić na żywność uprawianą zgodnie z zasadami rolnictwa ekologicznego? Odpowiedzi na to pytanie szukaj w dalszej części artykułu. Read more about Zalety spożywania ekologicznych warzyw i owoców

Kurkuma – skład, właściwości, zastosowanie

Kurkuma jest pochodzącą z Indii przyprawą uzyskiwaną z korzenia ostryżu – rośliny wywodzącej się z rodziny imbirowatych. Jest stosowana głównie w kuchni azjatyckiej, ale coraz większą popularność zyskuje także w Europie. Oprócz nadawania potrawom intensywnego żółtego koloru wykazuje także szereg korzystnych dla naszego zdrowia właściwości. Za co więc jeszcze warto ją docenić? Read more about Kurkuma – skład, właściwości, zastosowanie

Właściwości i zastosowanie oleju moringa

Moringa olejodajna, nazywana niekiedy drzewem chrzanowym, jest gatunkiem drzewa tropikalnego, pochodzącym z północno-zachodnich Indii i Pakistanu. Ze względu na zawartość licznych prozdrowotnych substancji roślina ta jest określana mianem „drzewa długowieczności” i zaliczana jest do grupy superżywności, czyli produktów o nieprzeciętnych wartościach odżywczych. Olej pozyskiwany z nasion moringi wykazuje wiele cennych właściwości zarówno dla naszego zdrowia, jak i urody. Sprawdźmy zatem na czym polega jego fenomen. Read more about Właściwości i zastosowanie oleju moringa

Ocet malinowy – właściwości i zastosowanie

W ostatnich latach coraz więcej mówi się o negatywnym wpływie octu spirytusowego na nasze zdrowie. Zawarty w nim kwas octowy powoduje m.in. niszczenie krwinek czerwonych, anemię, wrzody czy marskość wątroby. Z uwagi na to w sklepach obok tradycyjnego octu spirytusowego coraz częściej można spotkać octy kwiatowe, ziołowe a także owocowe, takie jak ocet jabłkowy czy malinowy. Przyjrzyjmy się dokładniej temu ostatniemu. Read more about Ocet malinowy – właściwości i zastosowanie

Właściwości i zastosowanie aloesu

Aloes to roślina, która ze względu na wyjątkowe właściwości i uniwersalność zastosowania zyskuje coraz szersze zainteresowanie wśród osób chcących dbać o swoje zdrowie. Naturalnym miejscem występowania aloesu jest m.in. Półwysep Arabski, Madagaskar czy Wyspy Kanaryjskie, ale obecnie jego uprawa jest rozpowszechniona niemalże na całym świecie a miąższ aloesowych liści stanowi jeden z najbardziej popularnych surowców zarówno w przemyśle kosmetycznym, jak i farmaceutycznym. Sprawdźmy więc na czym polega fenomen tej rośliny. Read more about Właściwości i zastosowanie aloesu

Olej neem – właściwości i zastosowanie

Olej neem jest pozyskiwany z tłoczonych na zimno nasion miodlii indyjskiej. Drzewo to pochodzi z Indii, a jego niezwykłe właściwości są tam znane od tysięcy lat. W związku z tym olej neem znajduje szerokie zastosowanie m.in. w preparatach medycyny ajurwerdyjskiej. Sprawdźmy więc dlaczego olej neem w Indiach jest określany mianem największego daru natury. Read more about Olej neem – właściwości i zastosowanie

Jak uchronić się przed jesiennym przeziębieniem?

Niskie temperatury powietrza, wilgoć, przenikliwy wiatr. Do tego brak słońca, niska aktywność fizyczna, źle dobrana dieta i przepis na przeziębienie gotowy. Tobie też okres od października do kwietnia kojarzy się z ciągłym katarem, kaszlem i bolącym gardłem? Poznaj sposoby na to, jak uporać się z tym problemem raz na zawsze. Read more about Jak uchronić się przed jesiennym przeziębieniem?

Właściwości i zastosowanie oleju z malin

Maliny to jedne z najpopularniejszych rodzimych owoców. Wielu z nas nie wyobraża sobie bez nich zarówno lata, jak i zimy, bo świetnie smakują nie tylko prosto z krzaka, ale i zamknięte w słoikach w formie soków, konfitur i innych przetworów. Warto jednak docenić te owoce nie tylko za ich niesamowity smak, ale i za niezwykłe prozdrowotne właściwości. Sprawdź, co dobrego maliny mogą zrobić dla twojego zdrowia. Read more about Właściwości i zastosowanie oleju z malin