Olej kokosowy- naturalny sposób na przeziębienie

W okresie zimowo-wiosennym jesteśmy szczególnie narażeni na przeziębienie i grypę. Warto w tym czasie zdrowo się odżywiać i sięgać po suplementy diety, które wzmacniają organizm i chronią go przed niekorzystnym działaniem czynników zewnętrznych. Jednym z takich produktów jest olej kokosowy, który ma właściwości bakteriobójcze i może skutecznie ochronić przed chorobą. Dodatkowo olej kokosowy wpływa pozytywnie na proces przemiany materii i pomaga schudnąć.

Read more about Olej kokosowy- naturalny sposób na przeziębienie

Udostępnij:

Dlaczego potrzebujemy urozmaiconej diety?

Dieta wysokoodżywcza, dieta dr Budwig, dieta Dukana, dieta białkowa i wiele innych. Istnieje wiele rodzajów diet, w tym „diet cud”, które obiecują szybkie zrzucenie kilogramów, a w ostatnim czasie popularnością cieszą się diety, które polegają na eliminowaniu z jedzenia niektórych składników pokarmowych i odżywczych. Czy te wszystkie diety są jednak zdrowe dla naszego organizmu?

Read more about Dlaczego potrzebujemy urozmaiconej diety?

Udostępnij:

Poznaj sekrety dietetyka!

Czy wiesz, że spożywanie 5 posiłków dziennie powoduje w naszym organizmie zwiększone odkładanie białka a zmniejszone odkładanie tłuszczu? Z tego powodu, niezależnie od tego czy chcemy schudnąć, czy zbudować masę mięśniową – 5 posiłków dziennie to podstawa! Jakie inne sekrety dietetyków warto znać, by odchudzać się zdrowo i cieszyć się szczupłą sylwetką?

Read more about Poznaj sekrety dietetyka!

Udostępnij: