Żeń-szeń syberyjski

Żeń-szeń syberyjski

Żeń szeń syberyjski jest to kolczasty, zazwyczaj około 2,5 metrowy krzew, z bardzo silnie rozgałęzionymi i rozwiniętymi organami podziemnymi.

Właściwości

  • żeń-szeń zawiera bardzo wartościowe związki o nazwie ginsenozydy – dzięki temu działa psychostymulująco i poprawia wydolność fizyczną organizmu
  • związki te poprawiają odporność organizmu na zakażenia bakteriami i wirusami
  • zawiera antyoksydanty
  • poprawia koncentrację
  • zwalcza wolne rodniki

Przeciwwskazania

Żeń-szenia syberyjskiego nie powinny stosować osoby: z nadciśnieniem tętniczym, powyżej 180/90 mm Hg, kołataniem serca, ze znacznymi zmianami miażdzycowymi w mięśniu sercowym, w stanach gorączkowych, cierpiące na bezsenność oraz kobiety w ciąży. Nie zaleca się przy stosowaniu preparatów hormonalnych.

Stosowanie

Najprostszą i zarazem najskuteczniejszą formą używania żeń-szenia jest żucie wysuszonych korzeni.

  • Żucie korzeni 1gram żeń-szenia żuć około 10-15 minut. Dla poprawy smaku można żuć z miodem.
  • Napar 1-2 łyżki surowca zalać 1 szklanką wrzącej wody; odstawić na 45 minut, przecedzić. Pić rano i w południe po 100-200 ml naparu.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *