7-dniowy zielony detox – przepisy na koktajle.

Początek wiosny to idealny moment, by skorzystać z dobrodziejstw warzywniaków pełnych nowalijek. 7-dniowy detox polega na piciu codziennie porcji zielonego świeżego koktajlu. Codziennie zrób inny. Zainspiruj się poniższą grafiką. Koktajl wypijaj na drugie śniadanie. Podczas tego wyzwania unikaj słodyczy i ciężkostrawnych potraw. Po tygodniu poczujesz się silniejszy, będziesz miał więcej energii.
A może wprowadzisz kolorowe koktajle do swojego menu na stałe? Polecamy je pić 3-4 razy w tygodniu.
Jako dodatek do koktajli, który jeszcze bardziej ubogaci jego właściwości – polecamy nasiona chia, czy siemię lniane. Możesz również dodać odżywcze płatki owsiane, lub dla egzotycznego smaku – wiórki kokosowe.

7-dniowy zielony detox 7-dniowy zielony detox

Jeśli chcesz poznać więcej praktycznych porad z zakresu dietetyki, bądź na bieżąco z portalem kacikzdrowia.pl i zapisz się na newsletter.