Dogłębne oczyszczenie organizmu – dieta sokowa
W czasach, w których króluje śmieciowe jedzenie, a posiłki spożywane są w pośpiechu, warto czasami się zatrzymać i oczyścić organizm z toksyn. Występują one wszędzie,…
Search Results for: dieta
Dieta dla Ciebie, a nie Ty dla diety – kiedy zdrowe odżywianie staje się chorobą
Moda na zdrowe odżywianie i aktywny tryb życia zawładnęła internetem, telewizją, książkami, a nawet rynkiem spożywczym czy odzieżowym. Sama idea jest bardzo dobra i z…
Dieta wegetariańska – czy wspomaga zdrowie i kondycję na dłużej?
Dieta wegetariańska to model żywienia, który zdobywa w ostatnim czasie coraz większą popularność. Motywy do jego stosowania są różne, poczynając od empatii do zwierząt, poprzez…
Dieta na sokoli wzrok – co jeść, by wzmocnić oczy?
Okularnicy nie należą w naszym kraju do mniejszości. Coraz więcej osób ma problemy ze wzrokiem. Nie pomagają godziny spędzane przed komputerem w pracy i poza…
Skuteczna dieta w menopauzie i jej wpływ na dobre samopoczucie
Menopauza to naturalny proces zachodzący fizjologicznie w organizmie każdej kobiety. Polega na spadku poziomu hormonów płciowych i zahamowaniu miesięcznych cyklów menstruacyjnych. Pojawia się zwykle około…
Dieta lekkostrawna – jak przygotować smaczne lekkie dania?
W przypadku określonych zaburzeń stanu zdrowia, konieczne okazuje się przestrzeganie zaleceń diety lekkostrawnej (łatwostrawnej). Niestety, często zdarza się, iż pacjenci błędnie ją rozumieją, a zalecenia…
Reumatoidalne zapalenie stawów – dieta i leczenie
Reumatoidalne zapalenie stawów to ogólnoustrojowa choroba, która w znacznym stopniu utrudnia funkcjonowanie i zmniejsza komfort życia. Dotyka nawet 1 na 100 osób w naszej populacji.…
Dieta a sen – o podstawowych potrzebach naszego ciała
Odpowiedni sen to jeden z podstawowych warunków prawidłowej regeneracji organizmu. Jego jakość decyduje o naszym samopoczuciu w ciągu dnia, produktywności oraz siłach do sprostania codziennym…
Dieta 80:20 – odchudzanie bez wyrzeczeń
Odchudzanie to bardzo długi i trudny proces, który wymaga rezygnacji z wielu przyjemności. Narzucanie sobie zbyt wielu obostrzeń jest głównym powodem, dla którego tak często…
Zespół jelita drażliwego – diagnoza, leczenie i dieta
Zespół jelita drażliwego, czyli IBS to jedna z najczęstszych dolegliwości dotyczących przewodu pokarmowego. Objawia się jako przewlekły stan trwający co najmniej 12 tygodni, związany z…
Dieta bezmięsna a witamina B12 – jak uniknąć niedoborów?
Diety bezmięsne zdobywają coraz większą popularność. Znaczna część osób, szczególnie tych zainteresowanych zdrowym trybem życia, z pewnością nie raz zastanawiała się nad przejściem na wegański…
Atopowe zapalenie skóry – kojąca dieta
Przypomina w dotyku papier, jest sucha, zaczerwieniona i podrażniona – skóra atopowa potrafi być niezwykle uciążliwa i trudna w codziennej pielęgnacji. To przypadłość, która dotyka…