Jak zdrowe odżywianie wpływa na odporność?
Obecna sytuacja na świecie, związana z pandemią, jest ogromnym wyzwaniem dla ludzi. Chociaż nieustannie mamy kontakt z jakimś patogenem, pojawienie się wirusa SARS-CoV-2 zaskoczyło wszystkich.…
Search Results for: odporność
Jak skutecznie wzmocnić swoją odporność przy pomocy naturalnych metod?
Coraz krótsze dni, większe opady deszczu i niższa temperatura powietrza, wszystko to sprawia, że nasza odporność wystawiona jest na sporą próbę. To właśnie w okresie…
Witamina C – gdzie jej szukać i dlaczego jest tak ważna dla naszej odporności
Wakacje dobiegły końca, a wraz z rozpoczęciem września znacznemu ochłodzeniu uległa temperatura za oknami. Przepełnione deszczem dni i panujące dookoła nas szkodliwe wirusy i bakterie…
Dieta wzmacniająca odporność – co warto wiedzieć na jej temat?
W obecnych czasach coraz większą uwagę przykładamy do problemu naszej odporności. Każdego dnia dbamy o swoje zdrowie poprzez częste mycie rąk oraz noszenie maseczek ochronnych.…
Eliksir wzmacniający odporność z sokiem brzozowym
Sezon na sok z brzozy należy wykorzystać do każdej zdobytej kropli. Niestety tego soku nie da się przechowywać dłużej niż 2-3 dni i należy pić…
Smoothie dla układu odpornościowego
Wzmacnianie odporności jest bardzo ważne, nie tylko w czasach pandemii. Wszystkie naturalne sposoby są zawsze pożądane i stosowane w pierwszej kolejności. Aktywność fizyczna, spacery, bieganie,…
Jak regularna aktywność fizyczna wpływa na naszą odporność?
W ciągu ostatnich kilku tygodni coraz więcej uwagi przykłada się do zdrowia człowieka, a w szczególności jego odporności. Wiele mówi się o istotności przestrzegania zasad…
Jak wzmacniać odporność?
Okres od jesieni do wiosny – to czas wirusów grypy i przeziębienia. Dodatkowo teraz jesteśmy narażeni na groźny coronavirus 2019-nCov, który zaatakował już w kilku państwach.…
Co jeść, aby wzmocnić naszą odporność?
Szczególnie w okresie jesienno-zimowym nasz organizm narażony jest na liczne infekcje wirusowe. Co i w jaki sposób powinniśmy jeść, aby wzmocnić odporność? Odpowiedź na to…
Domowy koktajl na odporność – zrób samodzielnie i bądź zdrów!
Tradycyjne, domowe sposoby na przeziębienia naturalnie wspierają odporność, dlatego warto mieć w zanadrzu kilka sprawdzonych receptur. Zimą, kiedy w powietrzu mnożą się wirusy można samodzielnie…
Podnieś swoją odporność w listopadowe dni – zrób koktajl!
W chłodne, listopadowe dni warto zadbać o siebie i wspomóc się dawką ożywczych witamin. Pomoże w tym marchewkowo-jabłkowy sok z dodatkiem pomarańczy i imbiru. Kompozycja…
Chlorella i koktajl na odporność – przetestuj przepis na zdrowie!
Chlorella to zielony zastrzyk witaminy B12, chlorofilu, białka, węglowodanów i makroelementów. Białko, które znajduje się w chlorelli zawiera aż 19 aminokwasów i wszystkie niezbędne człowiekowi.…