ARTYKUŁ TYGODNIA: Rak trzustki- jak zapobiegać chorobie, dzięki diecie?

W ostatnim czasie, za sprawą śmierci Steva Jobsa- twórcy Apple i Anny Przybylskiej- aktorki, coraz więcej i głośniej mówi się o nowotworze trzustki. Jest to jeden z wyjątkowo trudnych do wyleczenia nowotworów, a walka z nim często kończy się dla pacjenta tragicznie. Lekarze wskazują jednak, że można mu zapobiegać dużo wcześniej, stosując odpowiednią dietę. Oto jej szczegóły.

Read more about ARTYKUŁ TYGODNIA: Rak trzustki- jak zapobiegać chorobie, dzięki diecie?

Udostępnij:

Obiad dla osób na diecie, czyli smacznie i dietetycznie!

Gotujemy dla siebie. Gotujemy dla rodziny. I napewno chcielibyśmy by to, co powstaje w naszej kuchni było i smaczne i dietetyczne. A już napewno nie chcemy rezygnować ze swoich ulubionych dań. Jak to zrobić? Bardzo prosto! W tym artykule zdradzimy sekret na smaczne i dietetyczne pierogi z suszonymi pomidorami!

Read more about Obiad dla osób na diecie, czyli smacznie i dietetycznie!

Udostępnij:

Zdrowa moda – pilates.

Pilates jest systemem ćwiczeń fizycznych, stworzonych w XX wieku przez Josefa H. Pilatesa. Celem tego było uelastycznienie i rozciągnięcie mięśni ciała. Jest połączeniem baletu, jogi i ćwiczeń izometrycznych. Kolejnym celem tej metody jest wytworzenie równowagi wewnętrznej w ciele. To trening dobrego samopoczucia.

Read more about Zdrowa moda – pilates.

Udostępnij:

ARTYKUŁ TYGODNIA: „Zajadanie stresu”- jak z tym walczyć?

Stresująca praca, obowiązki w domu a do tego odchudzanie, na które ciągle brakuje ci czasu… Czujesz, że nie nadążasz za swoim życiem, a rozterki próbujesz rozwiązać sięgając po jedzenie. I choć wiesz, że nie jest to dobre dla twojego zdrowia i figury, nie potrafisz przestać. Co, więc robić aby nie „zajadać stresu”?

Read more about ARTYKUŁ TYGODNIA: „Zajadanie stresu”- jak z tym walczyć?

Udostępnij:

Zielona kawa pomoże Ci się odchudzić!

Czym jest zielona kawa? I dlaczego ta nazwa brzmi tak abstrakcyjnie? Po prostu jesteśmy przyzwyczajeni, że kawa jest brązowa albo czarna, a zielona jest dla nas pojęciem nieznanym. Zastanawiasz się pewnie, skąd wzięła się zielona kawa i czy to jakaś nowość na rynku. Otóż, zielona kawa to nic innego jak zebrane ziarna kawy, które nie zostały poddane procesowi palenia. Czym więc różni się ona od zwykłej, czarnej kawy?

Read more about Zielona kawa pomoże Ci się odchudzić!

Udostępnij:

Morwa biała wspomoże odchudzanie!

Morwa biała jest drzewem występującym w Afryce, Ameryce Północnej, Azji, ale także i w Polsce. Osiąga od 10 do 15metrów wysokości. Jej owoce z wyglądu przypominają jeżyny, z tym wyjątkiem, że mają kolor biały. Są bogatym źródłem witaminy C, witamin z grupy B oraz witaminy PP. Są niskokaloryczne, dlatego polecane osobom na diecie!

Read more about Morwa biała wspomoże odchudzanie!

Udostępnij:

Alternatywa dla kanapek, czyli zdrowe, dietetyczne przekąski do pracy

Masz już dość tradycyjnych kanapek z serem i szynką, przygotowywanych do pracy? Szukasz zdrowej alternatywy i chcesz zmienić swoją dietę na smaczniejszą? Podpowiadamy Ci jak przygotować pyszne, zdrowe i dietetyczne przekąski, które możesz zabrać ze sobą do pracy!

Read more about Alternatywa dla kanapek, czyli zdrowe, dietetyczne przekąski do pracy

Udostępnij:

Chcesz prowadzić zdrowy tryb życia? –7 kroków do osiągnięcia celu!

Od jakiegoś czasu chcesz się odżywiać zdrowiej? Jednak odkładasz to na jutro, na za tydzień, albo twierdzisz, że zaczniesz od 1 kolejnego miesiąca? A może zaczynasz kolejne diety i szybko z nich rezygnujesz? Jesteś wyczerpana pogonią za szczupłą sylwetką? Zamiast stosować restrykcyjne diety, zmieć stare nawyki na nowe i zdrowe.

Read more about Chcesz prowadzić zdrowy tryb życia? –7 kroków do osiągnięcia celu!

Udostępnij: