Kawa zielona- jak ją zaparzyć?
Kawa zielona nazywana jest „nową bronią dietetyki”. Zielona kawa to nic innego jak ziarna kawowca, których proces obróbki zakończył się przed paleniem. W ten sposób…
Zdrowa kolacja to taka, która nie tuczy. Wcale nie oznacza to, że na wieczór trzeba jeść jogurt, lub owoce. Wybór jest zdecydowanie większy. Zobacz nasze przepisy na sprawdzoną kolację!
Zdrowe i rozsądne odchudzanie nie może obyć się bez aktywności fizycznej. Wybór mamy tutaj duży: jazda na rowerze, pływanie, bieganie, lub ćwiczenia. A wiecie jak powinno się ćwiczyć?