Olej arganowy – właściwości i zastosowanie

Pochodzący z Maroka olej arganowy cieszy się wciąż niesłabnącą popularnością wśród producentów kosmetyków. Na sklepowych półkach możemy znaleźć kremy, balsamy, maseczki, odżywki do włosów i wiele innych produktów zawierających olej arganowy. Jakie właściwości posiada ten cenny składnik? Czym wyróżnia się na tle innych olejów kosmetycznych i jak go stosować w samodzielnej formie? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w dalszej części artykułu. Read more about Olej arganowy – właściwości i zastosowanie

Kac – jak z nim walczyć?

Większości z nas przynajmniej raz zdarzyło się obudzić po miło spędzonym wieczorze z nieznośnym bólem głowy, nudnościami i suchością w ustach. Jednak czy po każdej imprezie musimy ponosić przykre konsekwencje wypicia zbyt dużej ilości alkoholu? Istnieje kilka sprawdzonych sposobów, które pomogą złagodzić objawy „choroby dnia drugiego”. Read more about Kac – jak z nim walczyć?

Jak oczyścić organizm po zimie?

Uczucie ciągłego zmęczenia, problemy z zasypianiem, szara cera, matowe włosy, wrażenie ociężałości i opuchnięcia, brak energii, bóle głowy, obniżona odporność. To tylko niektóre z objawów wiosennego przesilenia. Wydawać by się mogło, że wraz z nadejściem długo wyczekiwanej wiosny nasze samopoczucie znacznie się poprawi, okazuje się jednak, że jest zgoła odwrotnie. Co zrobić, aby oczyścić organizm z toksyn i w końcu poczuć dawkę wiosennej energii? Kilka skutecznych sposobów znajdziesz w poniższym artykule. Read more about Jak oczyścić organizm po zimie?

Sałatki z selerem naciowym w roli głównej

Jedni go kochają, inni nienawidzą. Seler naciowy, bo o nim właśnie mowa, posiada charakterystyczny, intensywny zapach i smak. Nawet jeśli nie do końca jesteśmy do niego przekonani, warto przemycać go do swojej diety, np. w postaci surówek i sałatek. W poniższym artykule znajdziesz kilka prostych, smacznych i sprawdzonych przepisów na sałatki z selerem naciowym w roli głównej. Read more about Sałatki z selerem naciowym w roli głównej

Ocet jabłkowy na odchudzanie? Przepis na domowy ocet jabłkowy

W ostatnich latach ocet jabłkowy cieszy się stale rosnąca popularnością. Coraz więcej mówi się o jego antybakteryjnych właściwościach a także pozytywnym oddziaływaniu na układ krążenia oraz procesy trawienne. Jego zwolennicy przypisują mu również właściwości przyczyniające się do redukcji tkanki tłuszczowej, a co za tym idzie wspomagające odchudzanie. Sprawdźmy więc ile prawdy znajduje się w tym stwierdzeniu. Read more about Ocet jabłkowy na odchudzanie? Przepis na domowy ocet jabłkowy

Jak przygotować szparagi?

Szparagi to prawdziwa skarbnica witamin i składników mineralnych. W ich składzie znajdziemy witaminę E i C, wapń, fosfor, potas a także błonnik, beta-karoten oraz łatwostrawne białko. Ich dużą zaletą jest także niska kaloryczność – 100 g szparagów to zaledwie 18 kcal. Sprawdź jak je przyrządzić, aby cieszyć się ich wyjątkowym smakiem. Read more about Jak przygotować szparagi?

Chlorofil – naturalny sposób na wzmocnienie organizmu

Większość z nas zapewne wie, że chlorofil to barwnik, który nadaje częściom roślin charakterystyczny zielony kolor. Nie każdy jednak ma świadomość faktu, że wykazuje on także pozytywne działanie na funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Jakie właściwości są mu przypisywane i kiedy warto po niego sięgnąć? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w dalszej części artykułu. Read more about Chlorofil – naturalny sposób na wzmocnienie organizmu

Jak pokryć zapotrzebowanie na białko w diecie wegańskiej?

Białko to jeden z najważniejszych składników odżywczych w diecie każdego człowieka. Uczestniczy ono w procesie wzrostu i regeneracji tkanek mięśniowych, bierze udział w regulacji metabolizmu oraz stanowi zapasowe źródło energii. Czy całkowicie rezygnując ze spożywania produktów odzwierzęcych jesteśmy w stanie pokryć zapotrzebowanie naszego organizmu na ten składnik? To najczęściej pojawiające się pytanie w kontekście diety wegańskiej. Odpowiedź na nie znajdziesz w dalszej części artykułu. Read more about Jak pokryć zapotrzebowanie na białko w diecie wegańskiej?