Czereśnie – słodkie witaminy

Wiedzieliście, że czereśnie są bardzo zdrowe? Czy może zawsze macie wyrzuty sumienia, że znów za dużo zjedliście?
Otóż – czereśnie jedzone w sezonie ich dojrzewania – to bardzo zdrowe, bogate w wiele składników mineralnych – owoce. Wystarczy spojrzeć na infografikę – całe bogactwo w postaci witamin A, C, B, cynku, potasu, wapnia, żelaza, magnezu itd itd….
Warto sięgać po owoce sezonowe, a do czereśni chyba namawiać nie trzeba. Pamiętajcie jednak, by nie przesadzać.

czereśnie

Jeśli chcesz poznać więcej praktycznych porad z zakresu dietetyki, bądź na bieżąco z portalem kacikzdrowia.pl i zapisz się na newsletter.