Nasz mózg jest zależny od naszego zdrowia. Jeśli nasz organizm nie funkcjonuje prawidłowo, jest osłabiony, chory, obciążony jakimiś schorzeniem – również i mózg spowalnia, myli się, a my odczuwamy to jako brak koncentracji, brak skupienia. Dodatkowo nasz mózg potrzebuje też odpowiednich składników, które dostarczamy organizmowi w postaci jedzenia – aby mógł pracować na pełnych obrotach. Dlatego opracowano coś takiego, jak dieta dla mózgu. Zebraliśmy tą wiedzę w postaci infografiki, z której dowiecie się co jeść, a czego unikać, by Wasz mózg funkcjonował niezawodnie.
Przeczytaj również: „Zadbaj o swój mózg i zdrowie psychiczne”.
