Garcinia cambogia – jedni jej nie doceniają, inni wręcz przeciwnie, twierdzą, że ma wiele nieodkrytych właściwości. Jej zwolennicy przekonują, że to najskuteczniejszy środek na odchudzanie.
Czym jest Garcinia cambogia?
To roślina występująca w Azji i Indiach. To tropikalny, żółty owoc, kształtem przypomina dynię, w której wnętrzu znajduje się miąższ i nasiona. Okres zbioru przypada na miesiące od czerwca do października. Znana jest też pod nazwą mangostan.
Już w latach 60. XX wieku, amerykańscy naukowcy odkryli, że owoce Garcinia cambogia zawierają kwas HCA, czyli kwas hydroksycytrynowy. Kwas HCA działa poprzez blokowanie enzymu, który w naszym organizmie odpowiada za przemianę skrobi i cukrów w tłuszcz. kiedy ten enzym jest zablokowany, węglowodany zamiast zamieniać się w tłuszcz, wykorzystywane są do bieżącej produkcji energii. Kwas HCA ma również zdolność do zmniejszania łaknienia i wyzwalania szybszego uczucia sytości. Kwas hydroksycytrynowy pobudza proces wytwarzania ciepła i szybszego spalania kalorii a także poprawia wydolność organizmu podczas intensywnych ćwiczeń.
Od około kilku lat zauważono ogromny wzrost zainteresowania tą rośliną, a nawet traktowana jest jako objawienie w dziedzinie dietetyki. W ostatnim czasie, przeprowadzono wiele badań naukowych, które potwierdzają skuteczność kwasu HCA w odchudzaniu.
Podsumowując, Garcinia cambogia hamuje apetyt, przyspiesza spalanie tłuszczu i odkładanie się tłuszczu na brzuchu.
