Czasem zastanawiamy się, jaka porcja danej potrawy jest dla nas optymalna. Kusi nas kolejny kawałek. Wziąć, czy nie?
A czy wiedziałeś, że dwie złożone pięści obrazują wielkość żołądka danej osoby? Na tej podstawie wypracowano nietypową miarę dla porcji konkretnych produktów spożywczych. Staraliśmy się jak najbardziej obrazowo przedstawić sposób odmierzania pokarmów. Spójrz na swoją dłoń. Długość palca wskazującego odmierza dzienną dawkę czekolady. A teraz ułóż dwie dłonie w tzw. miseczkę. Ile warzyw w niej zmieścisz? To jest właśnie Twoja dzienna porcja. Ciekawe, prawda?
Pozostałe porównania i proporcje – znajdziesz na grafice poniżej. Od dziś nie potrzebujesz wagi. Miarę masz zawsze przy sobie. To Twoje dłonie!
