Jak zwalczyć problem cellulitu – poznaj propozycje prostych ćwiczeń
Wraz z rozpoczęciem sezonu letniego, wiele kobiet zadaje sobie pytanie – jak się pozbyć cellulitu? Niestety, walka z niniejszym problemem nie jest prosta. Na szczęście…
Kategoria: Odchudzanie
Jak walczyć z obwisłą skórą na brzuchu po odchudzaniu?
Ostatnie miesiące Twojego życia związane były z podejmowaniem wszelkich starań, aby poprawić wygląd swojej sylwetki? Stosowałaś/łeś się do zaleceń restrykcyjnej diety i wykonywałaś/łeś ciężkie treningi…
Ćwiczenia na mięśnie brzucha – podpowiadamy, jak wykonywać je w naszym domu!
Zbliżające się lato sprawia, że większość z nas marzy o tym, aby w końcu pozbyć się nadmiaru zbędnych kilogramów i cieszyć się płaskim brzuchem. Dlatego…
Ocet jabłkowy a odchudzanie. Przepis.
Ocet jabłkowy od lat stosowany w polskiej kuchni, znany ze swoich prozdrowotnych właściwości. Ocet jabłkowy ma również wpływ na odchudzanie. Codziennie rano dodaj łyżkę octu…
Preparaty ziołowe, które pomagają w walce z nadprogramowymi kilogramami
W obecnych czasach smukła sylwetka, nienaganny wygląd i dobre samopoczucie są czymś powszechnie cenionym. Jednak, w praktyce, nie każdy może wyglądać ładnie. Problemy z nadwagą i otyłością dotykają coraz większą liczbę Polaków. Jest to związane z trybem życia, brakiem aktywności fizycznej, jedzeniem żywności wysokoprzetworzonej oraz czynnikami genetycznymi. Czy da się z tym walczyć? Jakie są sposoby na osiągnięcie wymarzonej sylwetki?
Read more about Preparaty ziołowe, które pomagają w walce z nadprogramowymi kilogramami …
Ćwiczenia a odchudzanie. Czy można schudnąć bez ćwiczeń?
To pytanie zadaje sobie wiele osób, które chcą pozbyć się kilogramów. Czy można schudnąć bez ćwiczeń, bez jakiejkolwiek aktywności fizycznej, tylko i wyłącznie poprzez zmianę…
Hulajnoga a odchudzanie
Hulajnogi to już nie tylko frajda dla dzieci, ale coraz więcej dorosłych korzysta z nich na co dzień, dojeżdżając do i z pracy czy na…
Podstawy kalisteniki i popularne ćwiczenia
Kalistenika to z języka greckiego połączenie siły i piękna. Doskonale ta nazwa odnosi się do tego, jakie efekty można uzyskać dzięki regularnym treningom kalisteniki. Kalisteniki,…
5 ziół odchudzających
Zioła odchudzające to temat, który cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Okazuje się bowiem, że przyprawy mogą wspomagać zrzucanie zbędnych kilogramów. Sprawdź, które rośliny są w stanie Ci pomóc.
Efekt jo-jo. Jak schudnąć i nie przytyć?
Efekt jojo to dość popularny problem. Występuje on bowiem u wielu osób, które gwałtownie odchudziły swój organizm. Czy da się go uniknąć? Sprawdź jak schudnąć bez efektu jo-jo.
10 skutecznych sposobów na odchudzanie
O odchudzaniu mówiono już wiele. Jedz mniej, ruszaj się, unikaj fast-foodów. To najczęściej spotykane zalecenia. Są one jednak niekonkretne, przez co wydają się mdłe, nijakie i nieskuteczne. Poznaj 10 konkretnych porad na skuteczne odchudzanie. Read more about 10 skutecznych sposobów na odchudzanie …
Kosmetyki naturalne w walce z cellulitem
Jak zwalczyć problem cellulitu przy pomocy naturalnych kosmetyków? I jak sprawić, aby nasza skóra prezentowała się zdrowo i efektownie przez cały rok? Odpowiedzi na te…