Zdrowy fast food?
Jedzenie w fast foodach zachęca wyglądem, lepiej smakuje i dłużej zachowuje świeżość, bo wzbogaca się je konserwantami, sztucznymi barwnikami i polepszaczami smaku (np. glutaminianem sodu). To…
Kategoria: Zdrowe odżywianie
Piękno tkwi w szczegółach…
Kiedy lato zaczyna zbliżać się wielkimi krokami siłownie i kluby fitness są przepełnione. Każdy chce jak najszybciej osiągnąć wymarzoną sylwetkę, by cieszyć się wypoczynkiem na…
8 faktów o nasionach chia, które musisz znać!
Nasiona chia słyną ze swoich właściwości zdrowotnych na całym świecie, jak choćby to, że zawierają więcej żelaza niż szpinak (z czego słynie) a także są…
Pierzga pszczela
Pierzga jest naturalnie przetworzonym przez pszczoły pyłkiem kwiatowym, wzbogaconym o mleczko pszczele. Tak powstała pierzga jest odporna na szkodliwe oddziaływanie wirusów i grzybów. Posiada znacznie…
10 powodów, dla których warto pić herbatę z czystka
Czystek to zioło, któremu przypisywane są nadzwyczajne właściwości. Czystek to jedna z najsilniej działających roślin na układ immunologiczny. Przy tym jest on całkowicie pozbawiony skutków…
Jak skutecznie obniżyć cholesterol? – dieta TLC
Dieta TLC została stworzona przez amerykańskich dietetyków. Jednak nie jest to zwykła dieta, a bardziej całościowa zmiana trybu życia, której głównym celem jest obniżenie poziomu…
Olej kokosowy- twój pomocnik w zdrowym odżywianiu i odchudzaniu!
Olej kokosowy jest otrzymywany w wyniku tłoczenia i rozgrzewania miąższu owoców palmy kokosowej. Posiada naturalną, białą barwę, a, w temperaturze powyżej 25°C przypomina ścięty tłuszcz.…
“Surówka piękności” Heleny Rubinstein!
Wiosna za pasem… Jaki jest Twój cel? Lśniące włosy, piękne ciało, mocne paznokcie, promienna cera? Helena Rubenstein jest założycielką znanej krakowskiej firmy kosmetycznej. Zdradziła swój…
Oko prawdę Ci powie…- choroby, które wyczytasz z oczu
Plamki, ciemne kropki, lub czerwone obwódki na oku to sygnał alarmowy od naszego organizmu. W ten sposób daje nam on znać, że coś nam dolega.…
8 korzyści z jedzenia daktyli!
Daktyle są to owoce daktylowca, uprawianego już w czasach prehistorycznych. Dojrzałe drzewo osiąga wysokość nawet do 40 m wysokości i posiada 40 owocowych gron, przy…
Ksylitol- cukier, po który możesz sięgać, będąc na diecie!
Czy wiesz, że przeciętny Amerykanin spożywa rocznie, w różnej formie, ok. 68 kg cukru? Jest to o wiele za dużo, stąd problem nadwagi i otyłości w USA. W Polsce ten wskaźnik jest nieco niższy, ale i tak spożywamy zbyt dużą ilość cukru, co również przekłada się na dodatkowe kilogramy. Co, jednak, zrobić, kiedy nie potrafimy zrezygnować ze słodzenia herbaty, lub kawy?
Read more about Ksylitol- cukier, po który możesz sięgać, będąc na diecie! …
Sok z buraka- idealny na nadciśnienie i anemię!
Zdarza się, że szukamy oryginalnych, często egzotycznych produktów zdrowotnych, które pomogłyby nam w walce z dolegliwościami. Często nie wiemy, że to, co zdrowe i dobre z natury, mamy na wyciągnięcie ręki. Jednym z takich produktów jest sok z buraka- idealny w walce z anemią i przy nadciśnieniu. Ale nie tylko…
Read more about Sok z buraka- idealny na nadciśnienie i anemię! …