Alternatywa dla kanapek, czyli zdrowe, dietetyczne przekąski do pracy
Masz już dość tradycyjnych kanapek z serem i szynką, przygotowywanych do pracy? Szukasz zdrowej alternatywy i chcesz zmienić swoją dietę na smaczniejszą? Podpowiadamy Ci jak…
Kategoria: Zdrowe odżywianie
Dieta na jesień, czyli co jeść, aby zadbać o zdrowie i smukłą sylwetkę jesienią…
Jesień to dobry czas, by pomyśleć o odchudzaniu. Dzięki temu, że teraz zadbamy o swoją sylwetkę, na wiosnę będziemy się nią cieszyć w pełni. Ominą…
10 rad, jak przyspieszyć metabolizm!
Jesz niewiele, a mimo to tyjesz? Zastanawiasz się: „dlaczego”? Jest jedna odpowiedź – Twój metabolizm jest za wolny. Ale nie martw się, możesz go przyspieszyć! Przedstawiamy 10 rad, które pomogą Ci skutecznie przyspieszyć metabolizm.
Od A do Z, czyli produkty zdrowotne, które dbają o nasze zdrowie i samopoczucie
Encyklopedia zdrowej żywności, czyli produkty zdrowotne i suplementy diety, po które powinno się sięgać każdego dnia. Pozwalają one zachować zdrowie i urodę na długie lata.…
Orzechy brazylijskie. Przekąska idealna dla osób na diecie!
Orzechy brazylijskie to jedne z najbardziej cenionych orzechów świata. Smakiem przypominają migdały i są nieocenione w diecie osób, dbających o sylwetkę i odchudzających się.
Read more about Orzechy brazylijskie. Przekąska idealna dla osób na diecie! …
Kawa zielona- jak ją zaparzyć?
Kawa zielona nazywana jest „nową bronią dietetyki”. Zielona kawa to nic innego jak ziarna kawowca, których proces obróbki zakończył się przed paleniem. W ten sposób…
Co jeść, będąc na diecie?
Bycie na diecie nie oznacza, że należy ograniczyć jedzenie do minimum. Będąc na diecie, należy jeść pełnowartościowe posiłki, które dostarczą organizmowi energii do codziennego funkcjonowania.…
Błonnik pokarmowy- niezbędny element codziennej diety!
Współcześnie człowiek jest bardzo zabiegany i zapracowany. Powoduje to, że oraz mniej uwagi przywiązujemy do tego co jemy- a jemy często niezdrowo! Dlaczego? Produkty w…