Kategoria: Zdrowie Psychiczne
Bodypositive – czym jest i jak kształtuje nasze myślenie?
Stres a apetyt – czy stresujące sytuacje wpływają na naszą dietę?
Jak regularna aktywność fizyczna może wpływać na odczuwanie przez nas stresu w codziennym życiu?
Jak pokonać codzienny stres? Proste techniki relaksacyjne
Maca i Ashwagandha – poznaj niezwykłą moc adaptogenów w walce ze stresem i przemęczeniem
Czym tak naprawdę są adaptogeny? I jak mogą one wpływać na funkcjonowanie naszego organizmu? Odpowiedzi na te pytania oraz cennych wskazówek na temat tych niezwykłych roślin szukaj w dalszej części tekstu. Read more about Maca i Ashwagandha – poznaj niezwykłą moc adaptogenów w walce ze stresem i przemęczeniem …
Naturalne sposoby na poprawę pamięci i koncentracji
Masz problemy ze skupieniem się na zadaniu, które właśnie wykonujesz? Czujesz, że proste czynności zajmują Ci dużo więcej czasu niż powinny? Zdarza Ci się wyjść do kuchni po szklankę wody, ale zanim do niej dotrzesz, zapominasz po co tak naprawdę przyszedłeś? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na któreś z powyższych pytań i zastanawiasz się jak poprawić swoją pamięć i koncentrację, przeczytaj poniższy artykuł. Read more about Naturalne sposoby na poprawę pamięci i koncentracji …