Wdowi garb -czym jest i jak się go pozbyć?
W ostatnich czasach jedną z najczęściej odnotowywanych wad postawy szyjnego odcinka kręgosłupa jest tzw. wdowi garb. Ta deformacja potrafi poważnie uprzykrzyć życie. Wbrew pozorom może…
Kategoria: Zdrowie
Wpisy na temat produktów które pomoga w utrzymaniu dobrego zdrowia.
Styl życia a metabolizm – jak przyspieszyć własny metabolizm komórkowy?
Metabolizm to bardzo szerokie pojęcie, pod którym kryją się wszystkie procesy chemiczne zachodzące w żywych komórkach naszego ciała. Składają się na niego reakcje kataboliczne i…
Sezon na kleszcze – czym jest borelioza i jak się przed nią chronić?
Sezon na kleszcze właśnie się rozpoczyna. Te niepozorne pajęczaki zaczynają być aktywne przy temperaturze powyżej 7 stopni Celsjusza. Mogą one poważnie zagrozić naszemu zdrowiu. Wszystko…
Suplementacja witamin i minerałów w diecie wegańskiej
Każdego roku wzrasta w Polsce liczba osób, które decydują się na rezygnację ze spożywania produktów pochodzenia zwierzęcego w swojej codziennej diecie. Wpływ na niniejszy stan…
Łupież – przyczyny powstawania i skuteczne sposoby, by się go pozbyć
Nieestetyczne białe łuski opadające na ramiona i plecy sprawiają, że nie czujesz się komfortowo w towarzystwie? Łupież to wstydliwy problem, z którym chociaż raz w…
Dieta na sokoli wzrok – co jeść, by wzmocnić oczy?
Okularnicy nie należą w naszym kraju do mniejszości. Coraz więcej osób ma problemy ze wzrokiem. Nie pomagają godziny spędzane przed komputerem w pracy i poza…
Zakrzepica – podstępna choroba, z którą można skutecznie walczyć
Zakrzepica to choroba, o której zrobiło się ostatnio bardzo głośno w mediach, chociaż istnieje nie od wczoraj. Wszystko za sprawą panującej pandemii SARS-CoV-2 i szczepionek,…
Woda źródłem życia. O prawidłowym nawadnianiu słów kilka.
Nie bez przyczyny mówi się, że woda jest źródłem życia. Nasz organizm w około 60-70% składa się właśnie z niej. Woda odpowiada za transport składników…
Olej MCT – właściwości i zastosowanie. Dlaczego warto się nim zainteresować?
Olej MCT to suplement diety, który w ostatnim czasie zdobywa coraz większe zainteresowanie wśród osób dbających o zdrową dietę i aktywny tryb życia. Jego stosowanie…
Granaty – egzotyczne źródło zdrowia i wiecznej młodości
Granaty to owoce pochodzące z rejonów basenu Morza Śródziemnego. Rosną na drzewach lub ciernistych krzewach, których uprawa możliwa jest jedynie w ciepłych warunkach klimatycznych. Chociaż…
Skuteczna dieta w menopauzie i jej wpływ na dobre samopoczucie
Menopauza to naturalny proces zachodzący fizjologicznie w organizmie każdej kobiety. Polega na spadku poziomu hormonów płciowych i zahamowaniu miesięcznych cyklów menstruacyjnych. Pojawia się zwykle około…
Optymistyczne myślenie – czy da się tego nauczyć?
To na pewno się nie uda. Przecież już tyle razy mi nie wychodziło. Jak często powtarzamy sobie te zdania przed ważnym dla nas wydarzeniem? Typowy…