Naturalne sposoby na poprawę pamięci i koncentracji

Masz problemy ze skupieniem się na zadaniu, które właśnie wykonujesz? Czujesz, że proste czynności zajmują Ci dużo więcej czasu niż powinny? Zdarza Ci się wyjść do kuchni po szklankę wody, ale zanim do niej dotrzesz, zapominasz po co tak naprawdę przyszedłeś? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na któreś z powyższych pytań i zastanawiasz się jak poprawić swoją pamięć i koncentrację, przeczytaj poniższy artykuł. Read more about Naturalne sposoby na poprawę pamięci i koncentracji

Udostępnij:

Zalety spożywania ekologicznych warzyw i owoców

Robiąc zakupy coraz częściej możemy spotkać się ze sklepami lub stoiskami oferującymi ekologiczne warzywa i owoce, które nie wyglądają tak atrakcyjnie i dorodnie, jak produkty pochodzące z masowych upraw. Zastanawiasz się dlaczego mimo tej różnicy warto postawić na żywność uprawianą zgodnie z zasadami rolnictwa ekologicznego? Odpowiedzi na to pytanie szukaj w dalszej części artykułu. Read more about Zalety spożywania ekologicznych warzyw i owoców

Udostępnij:

Kurkuma – skład, właściwości, zastosowanie

Kurkuma jest pochodzącą z Indii przyprawą uzyskiwaną z korzenia ostryżu – rośliny wywodzącej się z rodziny imbirowatych. Jest stosowana głównie w kuchni azjatyckiej, ale coraz większą popularność zyskuje także w Europie. Oprócz nadawania potrawom intensywnego żółtego koloru wykazuje także szereg korzystnych dla naszego zdrowia właściwości. Za co więc jeszcze warto ją docenić? Read more about Kurkuma – skład, właściwości, zastosowanie

Udostępnij:

Ocet malinowy – właściwości i zastosowanie

Ocet malinowy to idealne zastępstwo dla typowego spirytusowego. W ostatnich latach coraz więcej mówi się o negatywnym wpływie tego drugiego na nasze zdrowie. Zawarty w nim kwas octowy powoduje m.in. niszczenie krwinek czerwonych, anemię, wrzody czy marskość wątroby. Z uwagi na to w sklepach obok tradycyjnego octu spirytusowego coraz częściej można spotkać octy kwiatowe, ziołowe, a także owocowe, takie jak ocet jabłkowy czy malinowy. Przyjrzyjmy się dokładniej temu ostatniemu. Read more about Ocet malinowy – właściwości i zastosowanie

Udostępnij:

Właściwości i zastosowanie aloesu

Aloes to roślina, która ze względu na wyjątkowe właściwości i uniwersalność zastosowania zyskuje coraz szersze zainteresowanie wśród osób chcących dbać o swoje zdrowie. Naturalnym miejscem występowania aloesu jest m.in. Półwysep Arabski, Madagaskar czy Wyspy Kanaryjskie, ale obecnie jego uprawa jest rozpowszechniona niemalże na całym świecie a miąższ aloesowych liści stanowi jeden z najbardziej popularnych surowców zarówno w przemyśle kosmetycznym, jak i farmaceutycznym. Sprawdźmy więc na czym polega fenomen tej rośliny. Read more about Właściwości i zastosowanie aloesu

Udostępnij:

Jak uchronić się przed jesiennym przeziębieniem?

Niskie temperatury powietrza, wilgoć, przenikliwy wiatr. Do tego brak słońca, niska aktywność fizyczna, źle dobrana dieta i przepis na przeziębienie gotowy. Tobie też okres od października do kwietnia kojarzy się z ciągłym katarem, kaszlem i bolącym gardłem? Poznaj sposoby na to, jak uporać się z tym problemem raz na zawsze. Read more about Jak uchronić się przed jesiennym przeziębieniem?

Udostępnij:

Orzechy macadamia

Zdrowa i pożywna przekąska, polecana osobom pracującym umysłowo lub mającym problemy z koncentracją. Mogą być dodawane do musli, ciast, kremów. są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych…

Yerba mate – odchudzanie i zastrzyk energii w jednym!

yerba

Yerba mate – jest to napar, który powstaje z liści niewielkiego drzewa rosnącego w lasach deszczowych. Od setek lat napar ten znany jest Argentyńczykom, Peruwiańczykom i Urugwajczykom. Naukowcy przekonują, że regularne picie yerba mate wspomaga proces odchudzania, a najlepszy efekt osiągnąć można połączeniem naparu z guaraną. Składniki te pozytywny wpływ na przemianę materii a dodatkowo dają uczucie sytości.

Read more about Yerba mate – odchudzanie i zastrzyk energii w jednym!

Udostępnij: