Porady na temat odżywiania. Dowiesz się co jeść i jak jeść. Poruszamy tematy żywności ekologicznej. Udzielamy porady jak zdrowo się odżywiać.
Dieta oparta o 1000 kcal to w ostatnim czasie bardzo popularny model odchudzania. Dla laików jest to jedyna droga do tego, aby szybko zrzucić zbędne kilogramy. Rachunek jest prosty, jeśli jemy 1000 kcal, czyli ok. 1/3 tego, co powinniśmy, to na pewno schudniemy. Jednak czy na pewno? Zobacz, jakie efekty przynosi dieta.
Read more about Dieta 1000 kcal – jadłospis, efekty, opinie. …
Dieta Atkinsa to model żywieniowy oparty o jajka na bekonie, steki, smażoną jagnięcinę czy inne produkty bogate w tłuszcze i białko. Taka dieta na pewno przypadnie do gustu, każdemu, kto zalicza się do miłośników tłustego i smacznego jedzenia. Powstaje, jednak pytanie, czy taki model żywienia można uznać za zdrowy?
Dieta śródziemnomorska to hit branży dietetycznej. Jest to prosty i naturalny model żywienia uznany za najbezpieczniejszy dla zdrowego serca. Dowodem na to może być fakt, iż u mieszkańców basenu Morza Śródziemnego nie zauważa się tak dużego odsetka chorób układu sercowo-naczyniowego. Zobacz, zatem co jeść na diecie.
Read more about Dieta śródziemnomorska – jadłospis, zasady. …
Dieta zasadowa, inaczej określana mianem alkalicznej, stanowi polecany sposób na zakwaszenie organizmu. Jej zadaniem jest zachowanie lub przywrócenie prawidłowej równowagi kwasowo-zasadowej. Czy faktycznie pomaga? Sprawdź, na czym opiera się dieta i jakie produkty są tutaj zalecane?
Dieta dr Budwig od ponad 50 lat stanowi jeden ze sposobów na walkę z rakiem. Znana uczona zauważyła fakt, iż głównym problemem współczesnej diety jest niskie spożycie kwasów tłuszczowych Omega 3. Z tego powodu jej dieta obfituje w ten składnik. Zobacz, na czym dokładnie polega fenomen diety. Read more about Dieta dr Budwig – na czym polega i czy jest skuteczna …
Według statystyk, w Polsce dietę wegetariańską stosuje już 500 tysięcy osób. Warto powiedzieć również, że liczba ta z roku na rok rośnie. Nic w tym dziwnego, ponieważ produkty roślinne są bezpieczne dla zdrowia i bogate w wiele składników prozdrowotnych. Jednak, dlaczego w rzeczywistości dieta jest tak dobra? Sprawdź, dlaczego uznaje się ją za najlepszą opcję dla zdrowia? Read more about Dieta wegetariańska jako najlepsza opcja dla zdrowia …
Dieta śródziemnomorska to model żywienia, który przynosi wiele korzyści. Szczególnie zauważyć to można w przypadku profilaktyki chorób układu sercowo-naczyniowego. Sprawdź, dlaczego warto przejść na ten model żywienia i dlaczego jest on tak często polecany przez lekarzy. Read more about Dieta śródziemnomorska w profilaktyce chorób układu sercowo-naczyniowego …
