Porady na temat odżywiania. Dowiesz się co jeść i jak jeść. Poruszamy tematy żywności ekologicznej. Udzielamy porady jak zdrowo się odżywiać.
Święta tuż, tuż… Zaczyna się wielkie świąteczne gotowanie 😉 Pieczemy ciasta, marynujemy szynki, przygotowujemy sałatki, ale głównym składnikiem wielkanocnego śniadania są jajka. Jak przygotować lekkie, dietetyczne dania na Wielkanoc?
W dzisiejszych czasach jesteśmy niezwykle zabiegani. Nieraz jesteśmy zbyt zmęczeni, żeby wracając z pracy, przygotowywać obiad. Z tego powodu, często jemy obiady “na mieście”, zamawiamy obiady z restauracji, albo pozostajemy przy opcji fast food. Jednak jest rozwiązanie, aby jeść zdrowo, smacznie i nie spędzać wielu godzin na gotowaniu. Mamy kilka sprawdzonych przepisów na obiady w 15 minut!
W dzisiejszych czasach jest wiele sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów. Jeżeli pragniesz odchudzić się i oczyścić organizm z toksyn dzięki śniadaniu – wypróbuj owocowego lub warzywnego smoothie. Napój ten, stworzony na bazie owoców albo warzyw dostarczy Ci wielu niezbędnych składników odżywczych, jak chociażby błonnik czy białko. Smoothie wypite z samego rana pobudzi Twój metabolizm na cały dzień.
