Witamina C. Czego jeszcze o niej nie wiesz?

Witamina C jest najbardziej popularną z witamin, znaną ze swego łagodzącego wpływu na objawy przeziębienia i obniżoną odporność.  Jest to kwas askorbinowy, który rozpuszcza się w wodzie i jest potrzebny do prawidłowej pracy organizmu. Spośród wielu funkcji, jakie pełni witamina C, wspomnieć trzeba, że bierze ona udział w produkcji kolagenu oraz stanowi budulec tkanki łącznej, wzmacniając naczynia krwionośne. Read more about Witamina C. Czego jeszcze o niej nie wiesz?

Udostępnij:

Żurawina i bogactwo witamin w małym owocu!

Żurawina należy do tego rodzaju owoców, których zdrowotne działanie docenione zostało już przed wiekami przez indiańskie ludy i wykorzystywane jest właściwie do dnia dzisiejszego. Choć przyznać trzeba, że sięganie po świeże owoce nie jest tak popularne jak spożywanie suszonych. Świeża żurawina jest wprawdzie bardziej wartościowa, jednak jej okres wegetacji jest krótki, dlatego najczęściej dostępne są właśnie suszone owoce. W obydwu przypadkach te małe, czerwone jagody posiadają całą masę cennych składników. Read more about Żurawina i bogactwo witamin w małym owocu!

Udostępnij:

Czym jest bio spirulina?

Spirulina to alga o niebiesko-zielonym zabarwieniu i specyficznym, spiralnym kształcie. W jej składzie znajduje się około 70% białka o wysokiej biodostępności, 20% węglowodanów, 15% tłuszczów oraz 9% witamin i minerałów. Dzięki takiemu bogatemu składowi, spirulina musi wywierać bardzo duży wpływ na nasz organizm i nasze zdrowie.

Read more about Czym jest bio spirulina?

Udostępnij: