Młody jęczmień – ­rewelacyjny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów!

jeczmien-dieta-ok-123

Odchudzasz się i nic? Skąd ja to znam… Też tak masz, że po zastosowaniu diety czujesz się bardziej ociężała niż przed…? Zapomnij o tym!
Picie soku przygotowanego z młodego zielonego jęczmienia staje się coraz bardziej popularne, przywraca siły witalne, dodaje energii a co najważniejsze pomaga utrzymać zgrabną sylwetkę.

Młody jęczmień zaliczany jest do tzw 'zdrowej zielonej żywności’. Jest sproszkowany i suszony w odpowiednio niskiej temperaturze co nie pozwala tracić mu jego wartości odżywczych.
Jest naturalnym źródłem wapnia, żelaza, magnezu i błonnika. Jego zielony kolor to zasługa znajdującego się w nim chlorofilu. Pomaga on w walce z anemią, wzmacnia tkanki, serce i naczynia krwionośne.

Szczególnie polecany dla osób:
– ­będących na diecie
– cierpiących na anemię
– ­osób, które mają podwyższony cholesterol lub mają kłopoty z krążeniem
– ­diabetyków

Dlaczego ma działanie odchudzające?
Młody jęczmień ma bardzo dużą zawartość błonnika, a trawa jęczmienna ma dodatkowe właściwości oczyszczające, przez co czyści jelita pomagając pozbyć się niechcianych kilogramów i dodatkowo uzupełnia niedobory potrzebnych nam składników odżywczych. Warto jednak pamiętać, że młody jęczmień wspomaga odchudzanie, ale nie zastąpi odpowiedniej diety i ćwiczeń fizycznych.

jeczmien-dieta-ok

Kiedy widać efekty?
Ważne jest, aby pijąc sok stosować go regularnie. Pierwsze efekty mogą być widoczne już po kilku dniach, ale te wymarzone, widoczne gołym okiem po 2­3 tygodniach.
Jakie efekty?
– poprawa wyglądu stanu skóry
– lepsze samopoczucie
– spadek wagi (ważne jest też stosowanie odpowiedniej diety i trochę ruchu).Wiadomo też, że każdy organizm jet inny i każdy reaguje w swoim czasie.
Zatem do dzieła! 🙂

Jaki ma zatem smak ten „cudowny napój” ?
Smak porównywalny jest do siana 🙂 Nie wiem, czy ktoś z Was kiedyś próbował, ale zapach każdy zapewne zna i kojarzy się nam niewątpliwie z czymś przyjemnym.. Niektórzy mówią, że smak ma neutralny a niektórym po prostu nie odpowiada, ale nie jest do duży problem, gdyż można go spożywać jako dodatek do koktajli. Niżej przedstawiam kilka z nich..

Podstawowy napój to:
– ­2 łyżeczki młodego jęczmienia
– ­150 ml wody(może być przegotowana, ważne by nie była gazowana)
Rozpuścić, wymieszać i gotowy do spożycia

Koktajl z owoców egzotycznych:
– ­wyciśnięty sok z 1 pomarańczy
­- 1 kiwi obrane ze skórki
­- wyciśnięty sok z połówki cytryny
– ­2 łyżeczki zielonego jęczmienia
Wszystkie składniki połączyć i zmiksować­ gotowy do spożycia 🙂

Więcej przepisów i ciekawostek dotyczących młodego jęczmienia można znaleźć na >>> blogu ViVio. Zapraszamy! 🙂

Jeśli chcesz poznać więcej praktycznych porad z zakresu dietetyki, bądź na bieżąco z portalem kacikzdrowia.pl i zapisz się na newsletter.