Choroba Hashimoto – leczenie, przyczyny, objawy
Nadmierne zmęczenie, senność, a nawet zawroty głowy – to mogą być pierwsze objawy choroby Hashimoto. Jakie są przyczyny niniejszego zaburzenia i jak sobie z nim…
Search Results for: aktywność fizyczna
Dieta Dukana – fazy, jadłospis, efekty
Dieta Dukana to hit ostatnich lat – wiele osób chwali się, jak szybko i bez uczucia głodu zrzuciło zbędne kilogramy i utrzymało smukłą sylwetkę. Co…
Depresja wszystko co powinieneś o niej wiedzieć.
Depresja moża powodować obniżenie nastroju, nadmierną senność, a nawet nieuzasadnione odczuwanie lęku. Jakie są jej najczęstsze przyczyny i jak sobie z nią radzić? Odpowiedzi na…
Daktyle suszone właściwości, zastosowanie.
Daktyle suszone zalicza się do bakalii. Charakteryzują się słodkim smakiem, ciekawym zapachem i wysoką wartością odżywczą. Dlaczego warto jeść daktyle? W jakiej formie je spożywać?…
ARTYKUŁ TYGODNIA: Jak ćwiczyć? Jak zmniejszyć tkankę tłuszczową? Skuteczny trening >>> sprawdź wskazówki!
Są osoby, które wskazują, że ćwiczą intensywnie, ale nie przekłada się to na zmniejszenie tkanki tłuszczowej. Czym jest to spowodowane? Jak ćwiczyć efektywnie? Sprawdź opinie dietetyków i sprawdzone porady. Są osoby, które wskazują, że ćwiczą intensywnie, ale nie przekłada się to na zmniejszenie tkanki tłuszczowej. Czym jest to spowodowane? Jak ćwiczyć efektywnie? Sprawdź opinie dietetyków i sprawdzone porady.
Jak podwyższyć dobry cholesterol?
Cholesterol to związek z grupy steroli, który pełni wiele funkcji w organizmie: bierze udział w produkcji hormonów, syntezie witaminy D oraz wspomaga wytwarzanie żółci, niezbędnej do trawienia tłuszczów. W świadomości wielu osób utrwalił się pogląd, że nadmiar cholesterolu może mieć negatywny wpływ na zdrowie.
7 ciekawostek dietetycznych, które Cię zaskoczą!
Dietetycy mają swoje tajemnice, a w tym artykule ujawnimy Ci kilka z nich 🙂 Czy wiesz, że nie powinnaś obierać ze skórki owoców krajowych, takich…
Zimowy jogging – 5 obowiązkowych zasad!
Jeśli kochacie sport a aktywność fizyczna to dla Was codzienność, nie musicie rezygnować z nich nawet zimą! Choć dla wielu niezaprawionych biegaczy jogging w mroźne…
5 rzeczy, o które powinien zadbać każdy mężczyzna… I każda kobieta, która ma swojego mężczyznę…
Zazwyczaj to o kobietach mówi się i pisze, kiedy pojawia się temat pielęgnacji, troski. Tymczasem panowie również chcę i mają potrzebę zadbania o swoje zdrowie,…
Ćwiczenia a odchudzanie. Czy można schudnąć bez ćwiczeń?
To pytanie zadaje sobie wiele osób, które chcą pozbyć się kilogramów. Czy można schudnąć bez ćwiczeń, bez jakiejkolwiek aktywności fizycznej, tylko i wyłącznie poprzez zmianę diety?
Read more about Ćwiczenia a odchudzanie. Czy można schudnąć bez ćwiczeń? …
Co i jak ćwiczyć przed porodem?
Wszystkie kobiety powinny pamiętać o tym, że aktywność fizyczna jest istotna nie tylko przed ciążą, ale i w trakcie. Skuteczne ćwiczenia przygotują do szybkiego przejścia…
6 sposobów na pozbycie się tkanki tłuszczowej z brzucha!
Każdy chciałby móc pochwalić się płaskim i ładnym brzuchem. W okresie wiosennym i letnim jest to szczególnie ważne, ponieważ eksponujemy wówczas swoje ciało m.in. poprzez ubiór, dlatego chcemy, by prezentowało się jak najlepiej. Niestety, brzuch jest miejscem, w którym tkanka tłuszczowa ma skłonność do odkładania się. Nie oznacza to, jednak, że nie możemy mieć płaskiego i atrakcyjnego brzucha.
Read more about 6 sposobów na pozbycie się tkanki tłuszczowej z brzucha! …