Batony energetyczne
Słynne powiedzenie, że „sportowiec też człowiek i czasem potrzebuje słodkiej przekąski” świetnie sprawdzi się jako główny temat dzisiejszego tekstu. Jednak wiemy, że nie może być…
Search Results for: sport
Siedząca praca i brak ruchu
Siedząca praca i bardzo często zupełny brak ruchu po jej wykonaniu to jedno z najbardziej brzemiennych w skutki przekleństw współczesnego człowieka, który mimo postępu jaki…
Dlaczego zdrowa dieta jest tak ważna?
Dlaczego dietetycy biją na alarm i podkreślają, jak ważnym jest zdrowe odżywianie? Na pewno nie chodzi tylko o pozbycie się nadmiaru kilogramów i utrzymanie szczupłej…
5 rzeczy, o które powinien zadbać każdy mężczyzna… I każda kobieta, która ma swojego mężczyznę…
Zazwyczaj to o kobietach mówi się i pisze, kiedy pojawia się temat pielęgnacji, troski. Tymczasem panowie również chcę i mają potrzebę zadbania o swoje zdrowie,…
Magnez – poznaj jego właściwości i skutki niedoboru!
Magnez to jeden z pierwiastków, który jest niezbędny do prawidłowej pracy ludzkiego organizmu. Bierze udział w syntezie wiązań wysokoenergetycznych i uaktywnia 300 enzymów, które odpowiadają za przemianę białkową, tłuszczową oraz węglowodanową. Read more about Magnez – poznaj jego właściwości i skutki niedoboru! …
Tabletki na odchudzanie – mango czy kawa?
Z tak zwanymi „tabletkami na odchudzanie” wiąże się wiele oczekiwań. Cudowna pastylka ma pomóc zgubić zbędne kilogramy i zagwarantować figurę supermodelki. Niestety takie rzeczy możemy…
Daktyle – „owoce z drzewa życia”. Kiedy po nie sięgać? + PRZEPIS na czekoladę z daktylami, specjalnie dla Ciebie!
Daktyle nadają się do spożycia zarówno kiedy są świeże, jak i ususzone. Są zasobne w cukry proste, które dostarczają mnóstwo energii i z tego powodu…
Melasa trzcinowa- naturalny cukier. Dlaczego warto ją stosować?
Melasa to gęsty, ciemnobrązowy syrop. Ma słodki smak i jest nazywany „czarnym cudem przyrody”. W kuchni zastępuje cukier, a jego zwolennicy podkreślają, że jest zdrowszy…
Kokos – zdrowie pod różnymi postaciami. Wybierz swoją!
Żeby „dostać się” do niego trzeba najpierw pokonać twardą skorupę, bo to, co najbardziej wartościowe ukryte jest wewnątrz. Jest zdrowy, smaczny i powszechnie znany, choć,…
Zdrowie zawarte w oleju, czyli dlaczego powinno się stosować olej lniany w kuchni?
O oleju lnianym słyszał chyba każdy z nas. Ale nie każdy potrafi powiedzieć dlaczego uważa się go za unikat wśród olejów i dlaczego rekomendują go lekarze i dietetycy. Oto 10 faktów na temat zdrowotnych właściwości oleju lnianego.
Read more about Zdrowie zawarte w oleju, czyli dlaczego powinno się stosować olej lniany w kuchni? …
Jagody goji- źródło witamin i urody
Owoce kolcowoju, znane jako jagody goji nazywane są „czerwonymi diamentami”. Chińczycy oddają im hołd poprzez coroczny, kilkudniowy festyn ku czci tej rośliny. Ich znaczenie w chińskiej medycynie jest bardzo duże, bo jagody goji są dodawane niemal do każdego leku. Dlaczego Chińczycy tak chętnie sięgają po tę roślinę? Jak jedzenie jagód goji wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie i dlaczego warto je jeść? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w artykule!
5 niezwykłych zalet pestek dyni
Dynia to warzywo posiadające liczne witaminy i minerały. Także pestki z dyni są wartościowym produktem. Dlatego warto wybrać je jako zdrową i smaczną przekąskę.