Search Results for: aktywność fizyczna
Co jeść, aby wzmocnić naszą odporność?
Szczególnie w okresie jesienno-zimowym nasz organizm narażony jest na liczne infekcje wirusowe. Co i w jaki sposób powinniśmy jeść, aby wzmocnić odporność? Odpowiedź na to…
Jak pozbyć się cellulitu? Przedstawiamy 5 domowych sposobów walki z niniejszym problemem.
Jak pozbyć się cellulitu i zyskać zdrowy wygląd naszej skóry? Czy odpowiednia dieta i pielęgnacja skóry może nam pomóc w walce z niniejszym problemem? Odpowiedzi…
Dieta Atkinsa – odchudzanie bez węglowodanów
Dieta Atkinsa zrewolucjonizowała podejście do kwestii żywienia. Choć schemat proponowany przed dr Atkinsa budzi wiele kontrowersji, w Hollywood zdobył uznanie wielu gwiazd. Dieta ma swoich…
Endometrioza – objawy, przyczyny i sposoby leczenia
Bolesne oraz obfite miesiączki, a nawet problemy z zajściem w ciążę – to mogą być objawy endometriozy. Jakie są przyczyny niniejszego zaburzenia i jak sobie…
Dieta South Beach jadłospis, zasady, efekty
Zdrowa dieta rodem z ciepłych rejonów świata sprawia, że nadmierne kilogramy znikają, a ryzyko efektu jo-jo jest zminimalizowane. Z tego powodu popularność South Beach jest…
Dna moczanowa leczenie, przyczyny, objawy, jak leczyć.
Nagły, ostry ból i opuchlizna stawów – to mogą być objawy dny moczanowej. Jakie są przyczyny niniejszego zaburzenia i jak sobie z nim radzić? Odpowiedzi…
Cukrzyca – objawy, leczenie,dieta, typy cukrzycy
Nieuzasadnione przybieranie lub tracenie na wadze, wzmożone łaknienie oraz trudne do pokonania uczucie pragnienia – to mogą być objawy cukrzycy! Jakie są jej przyczyny i…
Choroba Hashimoto – leczenie, przyczyny, objawy
Nadmierne zmęczenie, senność, a nawet zawroty głowy – to mogą być pierwsze objawy choroby Hashimoto. Jakie są przyczyny niniejszego zaburzenia i jak sobie z nim…
Dieta Dukana – fazy, jadłospis, efekty
Dieta Dukana to hit ostatnich lat – wiele osób chwali się, jak szybko i bez uczucia głodu zrzuciło zbędne kilogramy i utrzymało smukłą sylwetkę. Co…
Depresja wszystko co powinieneś o niej wiedzieć.
Depresja moża powodować obniżenie nastroju, nadmierną senność, a nawet nieuzasadnione odczuwanie lęku. Jakie są jej najczęstsze przyczyny i jak sobie z nią radzić? Odpowiedzi na…
Daktyle suszone właściwości, zastosowanie.
Daktyle suszone zalicza się do bakalii. Charakteryzują się słodkim smakiem, ciekawym zapachem i wysoką wartością odżywczą. Dlaczego warto jeść daktyle? W jakiej formie je spożywać?…