Search Results for: aktywność fizyczna
Rehabilitacja w chorobach narządu ruchu
10 postanowień noworocznych, które warto zrealizować!
Jak jeść, żeby nie przytyć w święta?
Jak nie przytyć w święta to pytanie dość powszechne, ponieważ wiele osób wie, że w tym czasie ograniczeń co do jedzenia, nie ma. I nic w tym dziwnego, jeśli na stołach znajdują się tak pyszne dania. Każdemu ciężko się oprzeć, nawet dietetykom. Jak zatem jeść, żeby nie przytyć w święta? Kilka wskazówek znajdziesz poniżej. Read more about Jak jeść, żeby nie przytyć w święta? …
Spalacze tłuszczu – czy są potrzebne do treningu na odchudzanie?
Zasady zdrowego żywienia dla dzieci i młodzieży – co warto o nich wiedzieć?
Efekt jo-jo. Jak schudnąć i nie przytyć?
Efekt jojo to dość popularny problem. Występuje on bowiem u wielu osób, które gwałtownie odchudziły swój organizm. Czy da się go uniknąć? Sprawdź jak schudnąć bez efektu jo-jo.
Co warto wiedzieć na temat marchewki?
Cholesterol – czy można obniżyć jego poziom przy pomocy odpowiedniej diety?
Czy piwo może być zdrowe?
Wiele osób kojarzy piwo przez pryzmat piwnego brzuszka. Uznaje się je zatem za szkodliwe. Jednak według badań okazuje się, że piwo ma wiele prozdrowotnych właściwości. Sprawdź, dlaczego w odpowiedniej ilości warto je pić. Read more about Czy piwo może być zdrowe? …
10 skutecznych sposobów na odchudzanie
O odchudzaniu mówiono już wiele. Jedz mniej, ruszaj się, unikaj fast-foodów. To najczęściej spotykane zalecenia. Są one jednak niekonkretne, przez co wydają się mdłe, nijakie i nieskuteczne. Poznaj 10 konkretnych porad na skuteczne odchudzanie. Read more about 10 skutecznych sposobów na odchudzanie …
Otyłość – czym jest, objawy, rodzaje, skutki, leczenie
Otyłość to jeden z najpoważniejszych problemów XXI wieku. Dotyczy on dorosłych, ale i coraz częściej dotyka również dzieci. Nadmierna masa ciała to pośrednie zagrożenie zdrowia, a nawet życia. Sprawdź, czym jest otyłość, do czego prowadzi oraz jak ją leczyć. Read more about Otyłość – czym jest, objawy, rodzaje, skutki, leczenie …