Płatki jaglane

Płatki jaglane pozyskiwane są z rozgniecionych ziaren prosa. Posiadają chrupiącą strukturę i są produktem bezglutenowym. Są wartościowym źródłem witamin z grupy B, które odpowiadają m.in. za prawidłową pracę układu nerwowego. Zawierają także witaminę E, która chroni organizm przed postępującymi procesami starzenia się. Płatki jaglana to również źródło: potasu, krzemu, żelaza, magnezu, cynku, wapnia oraz kwasu krzemowego i lecytyny.

 Zastosowanie:

  • dodatek do jogurtu i mleka
  • podawane z owocami lub twarożkiem
  • do musli
  • jako panierka do ryb i mięs

 

Udostępnij:

Jeśli chcesz poznać więcej praktycznych porad z zakresu dietetyki, bądź na bieżąco z portalem kacikzdrowia.pl i zapisz się na newsletter.