Witamina D3 – krople 30ml 2 000 IU

17,99 

SKU: d3-30ml Kategorie: , ,
Udostępnij:

Opis

Skład:

Oliwa z oliwek extra virgin, Witamina D (cholekalcyferol), przeciwutleniacz- alfa-tokoferol. 

Stosowanie: 

Dawkowanie witaminy D3

W celu zapewnienia odpowiedniego poziomu witaminy D w okresie jesienno-zimowym, warto zastosować się do poniższych zaleceń suplementacji.

Dzieci w wieku od 1 do 10 lat600-1000 IU/24h. Dawka uzależniona jest zarówno od masy ciała, jak i spożywania witaminy D wraz z codzienną dietą;

Młodzież w wieku od 11 do 18 lat800-2000 IU/24h. Dawka uzależniona jest zarówno od masy ciała, jak i spożywania witaminy D wraz z codzienną dietą;

Osoby dorosłe w wieku do 19 do 65 lat 800-2000 IU/24h. Dawka uzależniona jest zarówno od masy ciała, jak i spożywania witaminy D wraz z codzienną dietą;

Osoby starsze w wieku 65-75 lat800-2000 IU/24h. Dawka uzależniona jest zarówno od masy ciała, jak i spożywania witaminy D wraz z codzienną dietą;

Seniorzy powyżej 75 roku życia2000-4000 IU/24h. Dawka uzależniona jest zarówno od masy ciała, jak i spożywania witaminy D wraz z codzienną dietą.

W przypadku kobiet w ciąży oraz matek karmiących piersią, dawka suplementacji powinna dostosowana być do rozpoznanego poziomu witaminy D w surowicy krwi. Niemniej jednak, zaleca się, aby przyjmowały one około 2000 IU każdego dnia.

 

Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety.
Pamiętaj, że tylko zdrowy tryb życia i zrównoważony sposób odżywiania zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizmu i zachowanie dobrej kondycji.

Jeśli chcesz poznać więcej praktycznych porad z zakresu dietetyki, bądź na bieżąco z portalem kacikzdrowia.pl i zapisz się na newsletter.