Smoothie najczęściej pijemy latem, bo świetnie orzeźwia, dodaje energii, ale głównie dlatego, że wtedy mamy dostęp do świeżych owoców i warzyw. Koktajle świetnie smakują również wykonane z owoców mrożonych. Dlatego już dziś zaplanuj i pomyśl o zamrożeniu porcji owoców z przeznaczeniem właśnie na smoothie. Świetnym rozwiżaniem jest mrozić gotową mieszankę w jednym woreczku. Potem wyciągasz tylko ten jeden worek, wrzucasz zawartość do miksera, zalewasz wodą lub mlekiem i gotowe. Poniżej ściąga z kilkoma przepisami i proporcjami. Gorrrrąco polecamy również odżywcze zielone koktajle z warzywami.
