Tag: adaptogeny dla sportowców

Organizmy osób aktywnych fizycznie ze względu na większe obciążenia, jakim są poddawane, powinny być dodatkowo wspierane poprzez prawidłową dietę. Jej ważny element stanowić mogą adaptogeny. Są to substancje aktywne, jakie są zawarte w niektórych roślinach. Są one odpowiedzialne za właściwości adaptogenne, czyli zwiększają odporność na stres i utrzymują odpowiednią równowagę organizmu. Pobudzają one organizm do działania poprzez zmniejszanie odczuwania zmęczenia, co odbywa się w naturalny sposób. Read more about Rola adaptogenów w diecie osób aktywnych fizycznie …