Bezsenność – psychologiczne przyczyny i sposoby zwalczania
Zaburzenia snu stanowią powszechny problem zarówno wśród osób dorosłych, jak i nastolatków, a nawet dzieci. Bezsenność w istotny sposób oddziałuje na kondycję fizyczną i psychiczną…
Tag: bezsenność
Jak przestrzegać prawidłowej higieny snu i obudzić się wypoczętym?
Intensywny tryb życia i duża ilość codziennych obowiązków sprawiają, iż w Polsce z roku na rok przybywa osób, które zmagają się z problemem bezsenności. Niniejsze…