Magnez należy do głównych minerałów, które zapewniają prawidłową pracę organizmu. Jednak przed podjęciem suplementacji tego składnika trzeba dobrać odpowiednią jego formę. Przykładowo cytrynian magnezu jest postacią bardzo dobrze przyswajalną i wchłania się właściwie nawet u osób starszych. Read more about Cytrynian magnezu – czym jest i co nam daje? …
Tag: cytrynian magnezu
Cytrynian magnezu
Cytrynian to najpopularniejsza i najlepiej wchłanialna forma magnezu. Przyjmowanie cytrynianu służy uzupełnieniu braków magnezu w organizmie. Wchłanialność cytrynianu magnezu wynosi ok. 90%. Magnez, zaraz za…