Jakie są najważniejsze zasady niniejszej diety? I co warto o niej wiedzieć, zanim zdecydujesz się całkowicie zmienić swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe? Odpowiedzi na te pytania oraz inne, cenne informacje na temat diety wegańskiej znajdziesz w dalszej części artykułu. Read more about Dieta wegańska – zasady, jadłospis, przepisy …
Tag: dieta wegańska
Dieta wegańska – najzdrowsza z diet, czy tylko chwilowa moda?
Na czym polega dieta wegańska? I czy jest ona dobra dla naszego zdrowia? Odpowiedzi na te pytania oraz cennych wskazówek na temat weganizmu szukaj w dalszej części tekstu. Read more about Dieta wegańska – najzdrowsza z diet, czy tylko chwilowa moda? …
Jak pokryć zapotrzebowanie na białko w diecie wegańskiej?
Białko to jeden z najważniejszych składników odżywczych w diecie każdego człowieka. Uczestniczy ono w procesie wzrostu i regeneracji tkanek mięśniowych, bierze udział w regulacji metabolizmu oraz stanowi zapasowe źródło energii. Czy całkowicie rezygnując ze spożywania produktów odzwierzęcych jesteśmy w stanie pokryć zapotrzebowanie naszego organizmu na ten składnik? To najczęściej pojawiające się pytanie w kontekście diety wegańskiej. Odpowiedź na nie znajdziesz w dalszej części artykułu. Read more about Jak pokryć zapotrzebowanie na białko w diecie wegańskiej? …