Zdrowy koktajl szpinakowo-jabłkowy na poprawę samopoczucia i ładniejszą cerę!

Jeśli brakuje Ci energii, jesteś przemęczona, zestresowana i szybko się męczysz, może to oznaczać, że brakuje ci witamin. Odbija się to też na wyglądzie- skóra traci blask, pojawiają się niedoskonałości, paznokcie stają się łamliwe, a włosy słabe i zniszczone. Jak temu zaradzić? Zacznij pić koktajle, które są prawdziwą bombą witaminową. Polecamy koktajl szpiankowo-jabłkowy, który jest nie tylko smaczny, ale też zdrowy.

Read more about Zdrowy koktajl szpinakowo-jabłkowy na poprawę samopoczucia i ładniejszą cerę!

Udostępnij:

Jak zdrowo przytyć? Co i jak jeść? Jakie produkty wprowadzić do swojej diety?

Większość kobiet szuka sposobu na schudnięcie i pozbycie się dodatkowych kilogramów. Są jednak i takie, które są za szczupłe i chciałyby przytyć. Co powinny jeść, by zwiększyć masę ciała, czuć się atrakcyjnie i cieszyć się dobrym zdrowiem?

Read more about Jak zdrowo przytyć? Co i jak jeść? Jakie produkty wprowadzić do swojej diety?

Udostępnij:

Dlaczego potrzebujemy urozmaiconej diety?

Dieta wysokoodżywcza, dieta dr Budwig, dieta Dukana, dieta białkowa i wiele innych. Istnieje wiele rodzajów diet, w tym „diet cud”, które obiecują szybkie zrzucenie kilogramów, a w ostatnim czasie popularnością cieszą się diety, które polegają na eliminowaniu z jedzenia niektórych składników pokarmowych i odżywczych. Czy te wszystkie diety są jednak zdrowe dla naszego organizmu?

Read more about Dlaczego potrzebujemy urozmaiconej diety?

Udostępnij: