Co jeść, będąc na diecie?
Bycie na diecie nie oznacza, że należy ograniczyć jedzenie do minimum. Będąc na diecie, należy jeść pełnowartościowe posiłki, które dostarczą organizmowi energii do codziennego funkcjonowania.…
Tag: dieta
Ćwiczenia podczas odchudzania
Zdrowe i rozsądne odchudzanie nie może obyć się bez aktywności fizycznej. Wybór mamy tutaj duży: jazda na rowerze, pływanie, bieganie, lub ćwiczenia. A wiecie jak powinno się ćwiczyć?
Odchudzaj się z nami!
Dieta diecie nierówna. Skąd to wiemy? Z doświadczenia. Piszą do nas osoby, które próbowały już niejednej „diety-cud” i jedyny, co straciły, to pieniądze. Dlaczego? Bo…