Zdrowa wersja obiadu na dziś – dorsz w siemieniu lnianym!

Ryby, to źródło cennych kwasów tłuszczowych Omega-3, dlatego powinny uzupełniać codzienną dietę i znaleźć się na talerzu co najmniej raz, a najlepiej dwa razy w tygodniu. W zależności od gatunku zawierają też witaminy m.in. A i D. Ryby bałtyckie, stanowią bogactwo białka, a dorsz jest dodatkowo rybą bardzo chudą. Read more about Zdrowa wersja obiadu na dziś – dorsz w siemieniu lnianym!

Udostępnij: