Jak przygotować szparagi?

Szparagi to prawdziwa skarbnica witamin i składników mineralnych. W ich składzie znajdziemy witaminę E i C, wapń, fosfor, potas a także błonnik, beta-karoten oraz łatwostrawne białko. Ich dużą zaletą jest także niska kaloryczność – 100 g szparagów to zaledwie 18 kcal. Sprawdź jak je przyrządzić, aby cieszyć się ich wyjątkowym smakiem. Read more about Jak przygotować szparagi?

Udostępnij: