Dlaczego potrzebujemy urozmaiconej diety?

Dieta wysokoodżywcza, dieta dr Budwig, dieta Dukana, dieta białkowa i wiele innych. Istnieje wiele rodzajów diet, w tym „diet cud”, które obiecują szybkie zrzucenie kilogramów, a w ostatnim czasie popularnością cieszą się diety, które polegają na eliminowaniu z jedzenia niektórych składników pokarmowych i odżywczych. Czy te wszystkie diety są jednak zdrowe dla naszego organizmu?

Read more about Dlaczego potrzebujemy urozmaiconej diety?

Udostępnij:

Jak nadwaga i otyłość wpływają na nasze zdrowie?

Kiedy kolejne diety zawodzą, a waga bezlitośnie pokazuje, że znów przybyło nam kilka kilogramów, czas pomyśleć o diecie. I nie tylko po to, by schudnąć i mieć ładniejszą sylwetkę. Także po to, by zadbać o swoje zdrowie. Bo nadwaga i otyłość prowadzą do wielu chorób i odbijają się niekorzystnie na naszym zdrowiu i samopoczuciu.

113885

Read more about Jak nadwaga i otyłość wpływają na nasze zdrowie?

Udostępnij: