Tag: odchudzanie
Jak schudnąć mądrze? Poznaj nasze podpowiedzi!
Jak walczyć z obwisłą skórą na brzuchu po odchudzaniu?
10 skutecznych sposobów na odchudzanie
O odchudzaniu mówiono już wiele. Jedz mniej, ruszaj się, unikaj fast-foodów. To najczęściej spotykane zalecenia. Są one jednak niekonkretne, przez co wydają się mdłe, nijakie i nieskuteczne. Poznaj 10 konkretnych porad na skuteczne odchudzanie. Read more about 10 skutecznych sposobów na odchudzanie …
Chcesz schudnąć na wiosnę? Zacznij ćwiczyć!
Ćwiczenia a odchudzanie. Czy można schudnąć bez ćwiczeń?
To pytanie zadaje sobie wiele osób, które chcą pozbyć się kilogramów. Czy można schudnąć bez ćwiczeń, bez jakiejkolwiek aktywności fizycznej, tylko i wyłącznie poprzez zmianę diety?
Read more about Ćwiczenia a odchudzanie. Czy można schudnąć bez ćwiczeń? …
Detoks sokowy – sprawdź, jak naturalnie oczyścić organizm z toksyn. Wypróbuj przepis na oczyszczający koktajl owocowo-warzywny
Bóle głowy, bezsenność, brak energii? To może świadczyć o obecności szkodliwych toksyn w Twoim organizmie! Wakacje, to świetna okazja na rozpoczęcie diety sokowej i poprawę samopoczucia. Read more about Detoks sokowy – sprawdź, jak naturalnie oczyścić organizm z toksyn. Wypróbuj przepis na oczyszczający koktajl owocowo-warzywny …
6 sposobów na pozbycie się tkanki tłuszczowej z brzucha!
Każdy chciałby móc pochwalić się płaskim i ładnym brzuchem. W okresie wiosennym i letnim jest to szczególnie ważne, ponieważ eksponujemy wówczas swoje ciało m.in. poprzez ubiór, dlatego chcemy, by prezentowało się jak najlepiej. Niestety, brzuch jest miejscem, w którym tkanka tłuszczowa ma skłonność do odkładania się. Nie oznacza to, jednak, że nie możemy mieć płaskiego i atrakcyjnego brzucha.
Read more about 6 sposobów na pozbycie się tkanki tłuszczowej z brzucha! …
5 przykazań zdrowego odchudzania!
W jaki sposób kawa zielona pomaga schudnąć?
Wiele osób, które zmagają się z nadwagę mówi, że przez kilogramy, których jest za dużo, ich życie nie jest takie, jak zaplanowali. Dlaczego? Bo chcieliby czuć się atrakcyjni, a nadwaga, lub otyłość przeszkadzają im w tym. Ale, mimo dobrych chęci wiele osób nie chudnie. Dlaczego?
Read more about W jaki sposób kawa zielona pomaga schudnąć? …
Dlaczego potrzebujemy urozmaiconej diety?
Dieta wysokoodżywcza, dieta dr Budwig, dieta Dukana, dieta białkowa i wiele innych. Istnieje wiele rodzajów diet, w tym „diet cud”, które obiecują szybkie zrzucenie kilogramów, a w ostatnim czasie popularnością cieszą się diety, które polegają na eliminowaniu z jedzenia niektórych składników pokarmowych i odżywczych. Czy te wszystkie diety są jednak zdrowe dla naszego organizmu?
5 niezwykłych zalet pestek dyni
Dynia to warzywo posiadające liczne witaminy i minerały. Także pestki z dyni są wartościowym produktem. Dlatego warto wybrać je jako zdrową i smaczną przekąskę.