Owoce to nasze ulubione przekąski, słodycze, soki… bo owoce mają wiele imion. Naprawdę potrafią zastąpić drugie śniadanie, chęć na słodką przekąskę, czy posłużyć do przygotowania…
Najlepsza dieta na upały to potrawy lekkie, bogate w warzywa i owoce, wypełnione zdrowymi, jak najmniej przetworzonymi produktami, z codzienną dawką mleka i jogurtów, rybami…