stres – Porady na temat odżywiania, zdrowa żywność, żywność BIO organiczna

Huśtawki nastrojów – czy to choroba psychiczna?

admin 28 września 2021

Huśtawki nastrojów to przypadłość, która najczęściej dotyka kobiet. Przeważnie jest to związane ze zmianami hormonalnymi jakie zachodzą w trakcie tzw. zespołu napięcia przedmiesiączkowego, w okresie…

Czytaj dalej

Stres – przyjaciel czy wróg

admin 23 czerwca 2021

W dzisiejszych czasach stres towarzyszy każdemu z nas, ale nie każdy wie, jak sobie z nim radzić. Niestety wyniki badań epidemiologicznych prowadzonych przez Światową Organizację…

Czytaj dalej

Stres a apetyt – czy stresujące sytuacje wpływają na naszą dietę?

admin 7 stycznia 2021

W dzisiejszych czasach stres towarzyszy nam niemal codziennie, dotykając najróżnorodniejszych sfer życiowych. Może wiązać się z sytuacją zawodową, rodzinną, zdrowotną i wieloma innymi. Chociaż wielu…

Czytaj dalej

Jak pokonać codzienny stres? Proste techniki relaksacyjne

admin 25 czerwca 2020

Stres jest problemem wszystkich społeczeństw krajów rozwiniętych. Ogrom obowiązków związanych z pracą, rodziną, jak również obawy związane ze zdrowiem, sytuacją epidemiczną. Dochodzi lęk o zatrudnienie,…

Czytaj dalej

„Zajadanie stresu”- jak z tym walczyć?

admin 8 października 2014

Stresująca praca, obowiązki w domu a do tego odchudzanie, na które ciągle brakuje ci czasu… Czujesz, że nie nadążasz za swoim życiem, a rozterki próbujesz…

Czytaj dalej