Jesień i zima to okres, w którym większość osób niestety zaprzestaje regularnych treningów. Bo pogoda się pogarsza, chęci na aktywność na zewnątrz maleją, a jednocześnie spada nasza odporność. Jak sobie pomóc i co warto suplementować w okresie jesienno-zimowym, szczególnie jeśli chcemy utrzymać regularność treningową? Read more about Suplementacja w okresie jesienno-zimowym dla osób aktywnych fizycznie …
Tag: suplementy
Acai tabletki
Jagody acai to owoce zasobne w witaminę A i E oraz enzymy i minerały, takie jak wapń, cynk, magnez i potas. Oprócz tego zawierają błonnik,…