Tłuszcze w zdrowej diecie – jak mądrze wybierać?
Tłuszcze zaraz obok węglowodanów i białek stanowią niezbędny makroskładnik naszej codziennej diety. Pełnią one niezwykle ważną rolę w prawidłowym odżywieniu. Są konieczne do syntezy wielu…
Tag: tłuszcze
Z czym to się je? Kilka zasad łączenia produktów
Nieodpowiednie łączenie pokarmów może wywołać wiele nieprzyjemnych objawów, takich jak zgaga, niestrawność, bóle brzucha, biegunki… Aby ich uniknąć wystarczy poznać kilka prostych zasad! Read more about Z czym to się je? Kilka zasad łączenia produktów …