Czy istnieje lepszy sposób na spędzenie upalnego wakacyjnego dnia niż długa wyprawa w ulubione miejsce lub na zupełnie nowe, nieznane tereny? Niezależnie od tego czy…
Szczególnie teraz, gdy nasze zdrowie narażone jest na ogromną próbę, zdajemy sobie sprawę z tego, jak ważną rolę odgrywa zdrowe żywienie w naszej codzienności. Niestety…
Pomimo licznych kampanii na rzecz zdrowego żywienia, z roku na rok wzrasta na świecie odsetek dzieci zmagających się z problemem nadwagi i otyłości. Łatwy dostęp…
Choć znowu za szybko, wakacje nieubłaganie dobiegły końca. Czas spakować tornister i wyruszyć dzielnie do szkoły. Jednak co, oprócz książek, powinno znaleźć się w plecaku…
Co najchętniej jedzą nasze dzieci między posiłkami? I jak zachęcić je do sięgania po zdrowe przekąski? Odpowiedzi na te pytania oraz cenne wskazówki na temat…
Jak urządzić idealne garden party? W poniższym poradniku wybraliśmy kilka ciekawych przepisów, dzięki którym przygotowane przez Ciebie przyjęcie będzie nie tylko smaczne, ale i zdrowe.…
Jeśli masz tendencje do podjadania i nie możesz z tego zrezygnować, wybierz przynajmniej te, które są zdrowe! Chipsom i innym solonym smakołykom mówimy „NIE”! Sam…
Masz już dość tradycyjnych kanapek z serem i szynką, przygotowywanych do pracy? Szukasz zdrowej alternatywy i chcesz zmienić swoją dietę na smaczniejszą? Podpowiadamy Ci jak…