Próbowałeś kiedyś obejść się bez cukru? Nie jest to łatwe, bo na każdym kroku kiedy sięgasz po jakiś produkt ze sklepowej półki – okazuje się, że ma on w swoim składzie cukier.
Warto jednak trochę się wysilić i ograniczyć spożywanie cukru do zera – choćby przez tydzień. Do czego właśnie namawiamy. W tym artykule dowiesz się, czego unikać, a co możesz jeść. Wspieraj również swoje ciało poprzez spacery na świeżym powietrzu. Wyciągniesz wiele korzyści z takiego tygodnia bez cukru. Poprawa nastroju, czystsza skóra, więcej energii – to tylko część tego, co możesz zyskać.
