Ważne powody, dla których warto jeść jarmuż

Jarmuż możemy traktować jak superżywność, ponieważ oddziałuje na cały nasz organizm. Pomaga w walce z nowotworami, wspomaga nasze kości i serce, ochrania błonę śluzową i zapobiega powstawaniu wrzodów żołądka, świetnie wpływa na wzrok i zapobiega powstawaniu chorób oczu. Jarmuż możesz zjadać w postaci sałatek, możesz dodawać go do koktajli. Świetnie nadaje się do pożywnych zup, gulaszów, kotletów. Przyrządzisz z nim pyszną jajecznicę, omlety i zapiekanki. Polecamy również pyszne chipsy z jarmużu.

Ważne powody dla których warto jeść jarmuż

Udostępnij:

Jeśli chcesz poznać więcej praktycznych porad z zakresu dietetyki, bądź na bieżąco z portalem kacikzdrowia.pl i zapisz się na newsletter.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *