Zadbaj o swój mózg i zdrowie psychiczne

Czy wiedziałeś, że odpowiednie zachowania i praca nad sobą – pomogą Ci zachować zdrowie psychiczne i sprawność umysłową do starości? Wystarczą odpowiednie ćwiczenia wspierające pracę mózgu, zbilansowana zdrowia dieta i aktywność fizyczna.
Czytaj książki, rozwiązuj łamigłówki, krzyżówki, ucz się języków obcych, zapisuj swoje pomysły…
Więcej wskazówek znajdziesz na infografice.

Zdrowie psychiczne, zdrowy mózg

Udostępnij:

Jeśli chcesz poznać więcej praktycznych porad z zakresu dietetyki, bądź na bieżąco z portalem kacikzdrowia.pl i zapisz się na newsletter.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *