Zajady na ustach – leczenie, przyczyny. Domowe sposoby na zajady.

Zajady to potoczny termin określający nadżerki, powstające w kącikach ust. Z medycznego punktu widzenia nie jest to nic innego jak rany, które są wynikiem stanu zapalnego. Problem uznać można za poważny, ponieważ utrudnia spożywanie posiłków, jest bolesny, a zarazem ciężko go wyleczyć. Dowiedz się, jak skutecznie się go pozbyć.

Zajady, Zajady przyczyny, Zajady brak witamin, Zajady leczenie

Z tego artykułu dowiesz się:

Zajady – czym są?

Zajady to zwyczajne rany, owrzodzenie w kącikach ust, które powstaje z różnych przyczyn. Może to być wynik przyjmowania środków antykoncepcyjnych, antybiotyków, niedoborów witamin, źle dopasowanej protezy zębowej czy w wyniku oblizywania ust na dworze, gdy jest zimno. Nadżerki to poważny problem, ponieważ każde otwarcie ust staje się źródłem bólu, a spożywanie posiłków kwaśnych jest nie do zniesienia.

Zajady – przyczyny powstania

Przyczyn problemu jest więcej niż te ww. wymienione. Do typowych zalicza się:

  • Infekcje bakteryjne oraz obniżona odporność;
  • Zakażenie drożdżakami np. Candida albicans;
  • Alergie na produkty spożywcze;
  • Stosowanie antybiotyków (okres zimowy, choroby);
  • Niedobór witamin z grupy B;
  • Anemia;
  • Tabletki antykoncepcyjne;
  • Niska odporność;
  • Noszenie źle dopasowanego aparatu ortodontycznego lub zła proteza;
  • Przemęczenie, przewlekły stres;

Pomimo że przyczyny te wydają się poważne, a zarazem związane ze znacznie obniżoną odpornością to warto zaznaczyć, że to nie wszystko. Najczęściej zajady powstają w wyniku oblizywania warg oraz szerokiego otwierania ust. Często jest to również objaw wystąpienia opryszczki.

Zajady – leczenie

Leczenie zajadów to dość złożona sprawa, a najważniejsze jest tutaj znalezienie przyczyny. Zazwyczaj będzie to niska odporność, więc rozwiązaniem może być skupienie się na przywróceniu zdrowia (wyleczeniu choroby), odpowiedniej diecie oraz regularnej aktywności fizycznej.

Zajady – leczenie w kilku krokach

  1. Znajdź przyczynę (wykonaj badania, aby wykluczyć niedobory pokarmowe, wyklucz choroby typowe dla okresu zimowego, które obniżają odporność);
  2. Sprawdź, czy nie masz opryszczki;
  3. Dodaj do diety owoce i warzywa (ewentualnie suplementy) bogate w witaminę C oraz witaminy z grupy B;
  4. Sprawdź, czy dieta dostarcza odpowiednią ilość innych składników odżywczych;
  5. Wprowadź do stylu życia aktywność, która zwiększa odporność organizmu;
  6. Zastosuj maść przeciwzapalną.

Zajady, Zajady przyczyny, Zajady brak witamin, Zajady leczenie

Domowe sposoby na zajady

Aby szybko i skutecznie pozbyć się zajadów warto uświadomić sobie jedną rzecz. Zazwyczaj dolegliwość ta wynika z niskiej odporności. Aby ją zwiększyć, należy dostarczyć do organizmu składniki, które są w stanie pomóc.

Wykorzystaj w tym celu cytrusy, paprykę, groch, fasolę, szpinak, dziką różę, jagody, borówki, truskawki. Dodatkowo może stosować czosnek, miód oraz aloes miejscowo, gdyż składniki te odkażą ranę i przyśpiesza proces regeneracji naskórka.

Zajady, a brak witamin

Często mówi się, że zajady są wynikiem niedoborów witamin. Okazuje się, że jest taka możliwość, a wszystko sprowadza się do niedoborów witaminy B12. Reguluje ona sprawność organizmu, a zarazem warunkuje jego odporność. Znaczny niedobór cyjanokobalaminy może objawiać się przewlekłym stanem zapalnym, który może spowodować powstanie zajadów.

Podsumowanie

Już teraz wiesz, w jaki sposób możesz walczyć z zajadami, czyli typową dolegliwością okresu jesienno-zimowego. Ważne jest tutaj, aby dbać o odporność.

Odżywiaj się zdrowo, pamiętaj o aktywności i wzmacniaj organizm naturalnymi sposobami. To najlepsze, co możesz zrobić dla siebie w tym chorobowym okresie.

Jeśli chcesz poznać więcej praktycznych porad z zakresu dietetyki, bądź na bieżąco z portalem kacikzdrowia.pl i zapisz się na newsletter.

 

 

Udostępnij:

Jeśli chcesz poznać więcej praktycznych porad z zakresu dietetyki, bądź na bieżąco z portalem kacikzdrowia.pl i zapisz się na newsletter.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *